Najnowsze artykuły
Niezdrowe produkty wciąż polecane jako korzystne – tych 10 artykułów spożywczych lepiej unikać w codziennej diecie!
Te produkty wciąż pojawiają się w zaleceniach niektórych żywieniowców i osób piszących o zdrowej diecie. W rzeczywistości jednak nie mają obecnie dobrej opinii i lepiej jest ich unikać. Podpowiadamy, które z wciąż polecanych artykułów spożywczych, nie mają korzystnego wpływu na organizm!
Dieta DASH – 6 kroków do zdrowia. Najlepsze menu nie tylko przeciw nadciśnieniu!
Dieta DASH już po raz 9. z rzędu znalazła się w czołówce najlepszych diet na świecie w raporcie „US News”. Ma potwierdzone działanie zdrowotne, chroniąc przed chorobami serca, otyłością czy cukrzycą, oraz wspomagając ich leczenie. Jest całkiem prosta – sprawdź 6 głównych zaleceń.
Najpopularniejsze
