błonnik

Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe, substancje resztkowe lub balastowe) to grupa związków będących pozostałością komórek roślinnych, które są odporne na działanie enzymów trawiennych w organizmie, a w jelicie mogą być rozkładane przez obecne tam bakterie. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jakie znaczenie dla zdrowia ma spożywanie różnych związków błonnikowych, omawiamy ich rodzaje, wpływ na mikroflorę jelitową, właściwości i źródła pokarmowe. Przedstawiamy zasady spożywania błonnika i jego znaczenie w prewencji chorób cywilizacyjnych, m.in. układu krążenia, trawienia czy metabolicznych.

Najnowsze artykuły

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Przejechał autem psa, teraz grozi: "Krew będzie się ku*** lała do końca mojego życia"

    Przejechał autem psa, teraz grozi: "Krew będzie się ku*** lała do końca mojego życia"

    Protest w obronie lekarki, która twierdzi, że pandemia nie istnieje

    Protest w obronie lekarki, która twierdzi, że pandemia nie istnieje

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie