ZIOŁA

Poszukując optymalnej terapii COVID-19 naukowcy stawiają przede wszystkim na leki chemiczne, podczas gdy Wschód zwraca się w stronę tradycji. Ziołowe mieszanki jako wspomaganie klasycznej terapii otrzymało większość pacjentów chińskich, teraz tamtejsi uczeni oszacowali efektywność jednej z najważniejszych azjatyckich roślin leczniczych – wiciokrzewu japońskiego. Tak obiecujących wyników jeszcze nie było!

Gdy boli kolano, biodro, łokieć czy stawy dłoni, przyczyną dolegliwości jest stan zapalny. Niezależnie od powodu jego występowania można złagodzić go za pomocą naturalnych związków, a dzięki temu poprawić komfort ruchu i mobilność stawów. Polecamy sprawdzone zioła, związki roślinne i inne naturalne składniki suplementów diety, które pomogą radzić sobie z problemem.

Promieniowanie słoneczne nie tylko poprawia nastrój i samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na letnią porę, by móc założyć tylko lekką sukienkę lub koszulkę na ramiączka i szorty, a następnie wystawić ciało na ciepłe słońce. Z ekspozycją trzeba jednak zachować pewien zdrowy umiar, gdyż zbyt długie przebywanie w ostrym słońcu może spowodować rumień, pęcherze i obrzęk, czyli spowodować tzw. poparzenia słoneczne. Co ciekawe są zioła, które mogą uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne, wywołując tzw. fotodermatozy. Ich zdecydowanie należy unikać latem.

Bluszczyk kurdybanek to roślina zielna, która usprawnia nasze trawienie i wzmacnia odporność. Prezentujemy właściwości bluszczyku, który nie ma praktycznie nic wspólnego z popularnym bluszczem, rosnącym w domu w doniczce. Nawet tym w wersji mini.

W prosty sposób możesz stać się posiadaczem zielnika, bez względu na to czy dysponujesz ogrodem czy balkonem. Nie wiesz, jak zrobić zielnik? Przedstawiamy proste sposoby i rozwiązania na przygotowanie zielnika na działce, balkonie, ale również w kuchni. Podpowiadamy, jak uprawiać zioła oraz jakie zioła można sadzić razem.

Leczenie zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 wspomagane ziołami jest szeroko praktykowane w chińskich szpitalach. Może nie tylko łagodzić objawy infekcji, ale też przeciwdziałać powikłaniom i skracać czas powrotu do zdrowia. Metody tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) były już stosowane z powodzeniem podczas epidemii SARS-CoV, a teraz zyskują poparcie świata nauki w zwalczaniu pandemii nowego koronawirusa. Preparaty ziołowe otrzymuje ponad 80 proc. pacjentów w Chinach, a niektórzy przyjmują je profilaktycznie. Pokazuje to, jak ważną rolę w walce z pandemią mogą odgrywać popularne w danym rejonie rośliny.

Wirusy atakują organizm, wykorzystując momenty obniżonej odporności. Dlatego warto wspomóc układ immunologiczny w obronie przed patogenami, korzystając z roślin o potwierdzonej skuteczności. Najlepiej włączyć je do diety, a ich olejki eteryczne stosować w aromaterapii. Sprawdź 10 przypraw i ziół, które pomogą chronić się przed infekcją!

Ból żołądka jest mało komfortową dolegliwością, której w ciągu życia każdy z nas doświadcza minimum raz. Każdorazowe zażywanie leków przeciwbólowych lub poprawiających trawienie może okazać się uciążliwe. Dlatego polecamy, aż 9 domowych sposobów, które pomogą złagodzić ból żołądka!

Znajdziemy je na działce, łące i w ogrodzie. Czy potrafisz je zidentyfikować?

Zioła pomogą w pielęgnacji skóry, wzmocnią włosy oraz nadadzą im blask. Podpowiadamy, po jakie zioła sięgnąć, które z nich mają właściwości i jak je wykorzystać.

Radzenie sobie ze stresem jest umiejętnością, bez której trudno jest stawić czoła codziennym wyzwaniom. Pomaga uniknąć jego niekorzystnych następstw, takich jak problemy ze snem czy zły nastrój. Przewlekły stres przyczynia się do powstawania wielu chorób i dolegliwości, zarówno tych psychicznych, jak i fizycznych. Warto więc wiedzieć, jakimi metodami radzić sobie z nadmiernym napięciem nerwowym i jak wybrać te, które w jego przypadku będą najbardziej skuteczne.

Zioła to surowiec wykorzystywany od dawna. Były one remedium na wszelkie choroby w czasach, w których nie słyszano o aptekach i nie znano dokładnych diagnoz. Łąki, lasy i inne dary natury obfitowały w bogactwa będące idealnym sposobem na przeróżne schorzenia. Zioła są bowiem źródłem wielu witamin, soli mineralnych i naturalnych antyoksydantów. Zioła bogate sa w substancje aktywne.

Jak często się zastanawiamy, jakie przyprawy będą najodpowiedniejszym uzupełnieniem mięsa, ryb, czy jajek? A jak doprawić warzywa? Oto pachnące duety, podpowiadamy co z czym połączyć, aby smak potrawy zapamiętać na długo. Zdjęcia pochodzą z bazy x-bank gallery.

Zioła oprócz niezwykłych aromatów oraz smaków doskonale wpływają na nasze zdrowie. Szczypiorek poprawia apetyt oraz ułatwia trawienie i działa przeczyszczająco. Tymianek dzięki zawartości selenu pomaga regulować pracę tarczycy, a bazylia pomaga w oczyszczaniu nerek oraz wspomaga pracę mięśnia sercowego. Jakie właściwości skrywają jeszcze w sobie zioła?

Produkcja ziół przynosi niezły dochód, ale tym, którzy nie boją się wyzwań, chętnie się uczą i są pracowici. I pewnie dlatego Polska wyrasta na potęgę w zielarstwie.

Wiosna to pora, kiedy rośliny budzą się do życia. Które z nich można wykorzystać do pielęgnacji ciała? O tym w "Dzień Dobry TVN" powiedziały zielarki: Marta Remplewicz oraz Zofia Marciniak. Na co pomaga bluszczyk kurdybanek, a jak można wykorzystać czosnaczek?

Lato jest porą, w której nie możemy narzekać na wybór dostępnych warzyw i owoców. A jeśli będą one wyhodowane w naszym przydomowym ogródku czy na działce, to z tym większą satysfakcją będziemy później przyrządzać z nich pyszne dania. Jak wynika z badań, prawie połowa mieszkańców województwa kujawsko-pomorskiego latem wybiera spożywanie posiłków w ogrodzie.

Od wielu lat firmy kosmetyczne wykorzystują składniki roślinne, by wzmocnić efekt kremów i balsamów. Które rośliny i zioła sprawdzają się w kosmetykach?

Warzywa, owoce czy zioła wykorzystywano nie tylko do jedzenia. Przez setki lat ludzie, chcąc zadbać o swoją skórę czy włosy, korzystali z dobrodziejstw natury. Rozwój technologii i kosmetologii spowodował, że odstawiliśmy naturalne składniki na rzecz laboratoryjnych wyrobów. Naturalne kosmetyki możemy zrobić sami w domu. Nie trzeba wydawać pieniędzy na kremy, toniki czy inne specyfiki.

- Zapotrzebowanie na zioła rośnie, a Polska może być ich producentem, zamiast importerem - podkreślił podczas dzisiejszej konferencji minister rolnictwa.

Mięta jest jednym z bardziej popularnych i pożytecznych ziół. Można ją uprawiać w ogrodzie, ale dobrze udaje się też w doniczce. Podpowiadamy, jak uprawiać miętę w doniczce.

Lawenda to dekoracyjna krzewinka o bardzo charakterystycznym zapachu. Od tysięcy lat jest ceniona za swoje właściwości lecznicze, kosmetyczne, a także – smakowe.