![Jak zrzucić brzuch? Aby spalić tłuszcz, nie wystarczą same ćwiczenia! Poznaj skuteczne sposoby na szczupłą talię [WYNIKI BADAŃ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/db/bc/606c024e9fd71_o_xsmall.jpg)
Jak zrzucić brzuch? Aby spalić tłuszcz, nie wystarczą same ćwiczenia! Poznaj skuteczne sposoby na szczupłą talię [WYNIKI BADAŃ]
Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Powikłania ciąży przy COVID-19 – wiemy, jak często występują poród przedwczesny i martwy oraz nadciśnienie i cukrzyca ciążowa
Zakażenie koronawirusem w ciąży to niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia matki oraz dziecka. Infekcja, zwłaszcza nasilona, stwarza bowiem ryzyko rozwoju poważnych komplikacji, ze śmiercią płodu włącznie. Na podstawie wyników najnowszych i największych jak dotąd badań naukowych wyjaśniamy, jak często występują powikłania ciąży związane z COVID-19.

12 przepisów na diecie śródziemnomorskiej. Pizza na diecie też jest możliwa
Dieta śródziemnomorska jest modelem żywienia opartym o mało przetworzone produkty zbożowe, świeże owoce i warzywa, przetwory mleczne, a także nasiona roślin strączkowych, chude mięso i owoce morza. Głównych źródłem tłuszczu, obok orzechów, nasion i awokado, jest aromatyczna oliwa z oliwek, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu.

Te produkty wcale nie są zdrowe, choć często się je poleca! Na jaką żywność lepiej uważać i których produktów nie włączać często do diety?
Każdy, kto chce się prawidłowo odżywiać i dbać o profilaktykę chorób, chętnie sięga po produkty polecane jako korzystne dla zdrowia. Problem w tym, że wiele z nich nie dorasta do pozytywnych opinii, jakie krążą na ich temat. Wyjaśniamy, dlaczego niektóre produkty nie są tak korzystne, jak się powszechnie uważa i zwracamy uwagę na te najpopularniejsze, których spożycie warto ograniczyć.

To już syndemia! Śmiertelność z powodu pandemii COVID-19 u osób z chorobami współistniejącymi i otyłością zwiększa się nawet kilkukrotnie!
Nie bez powodu apeluje się do seniorów, by chronili się przed COVID-19, pozostając w domach. To właśnie oni mają najwięcej schorzeń, które pogarszają przebieg zakażenia koronawirusem i powodują częstsze zgony. Zjawisko to nazwano syndemią, a ryzyko śmierci wskutek infekcji w przypadku konkretnych przewlekłych chorób niezakaźnych określono za pomocą badań.

Czym zastąpić cukier? Najlepsze naturalne słodziki oraz szkodliwe sztuczne zamienniki sacharozy, których lepiej unikać
Cukier nie cieszy się dobrą reputacją i coraz więcej osób zastępuje go innymi środkami słodzącymi. Na temat zamienników cukru panuje jednak tak wiele sprzecznych opinii, że trudno wywnioskować, które z nich są najlepsze, a które szkodliwe. Sprawdź, co na temat popularnych zamienników cukru mówią naukowcy i lekarze – i które z nich są najbardziej polecane.

Metformina zmniejsza śmiertelność COVID-19 u diabetyków. Popularny lek na cukrzycę jest korzystny dla pacjentów w każdym wieku
Doustne leczenie cukrzycy typu 2 za pomocą metforminy zmniejsza ryzyko zgonu w przypadku zakażenia się koronawirusem SARS-CoV-2 – według najnowszych badań aż o jedną trzecią. Działania takiego nie wykazała przy tym podawana w zastrzykach insulina. W jaki sposób popularny lek na cukrzycę chroni przed powikłaniami COVID-19?

Nowy Rok, nowa figura! Sprawdź 10 modnych diet i opinie o nich! Która jest skuteczna i zdrowa – dieta paleo, keto, pudełkowa, nfz czy inna?
W ramach noworocznych postanowień często planujemy zmiany, które pomogą uzyskać wymarzoną figurę. Chcemy też zadbać o swoje zdrowie czy urozmaicić dotychczasowe posiłki. Drogą do tego celu jest wybór skutecznej diety. Czy rzeczywiście warto jednak wybrać jedną z często polecanych kuracji? Sprawdź, na czym polegają modne diety, jakie zapewniają efekty i jak wpływają na organizm!

10 najczęstszych faktów i mitów na temat cukrzycy
Cukrzyca, tuż obok nadciśnienia i otyłości, jest jedną z chorób cywilizacyjnych. Według danych w Polsce zmaga się z nią aż 5,6 proc. populacji.

Poznaj wyjątkowe właściwości aż 8 rodzajów kasz!
Kasze, choć od wieków stanowią jeden z podstawowych produktów kulinarnych, dawniej uznawane były za prymitywny pokarm ludzi z ubogich klas społecznych, będących najczęściej rolnikami. Obecnie wzrasta świadomość na temat ich dobroczynnego działania na nasze zdrowie. Kasze są zasobne w błonnik pokarmowy, a także witaminy z grupy B, magnez, żelazo i cynk – składniki niezwykle ważne dla pracy organizmu. Poznaj właściwości różnych gatunków kasz.

Ruszają zapisy na Bieg „Policz się z cukrzycą” Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Stara idea, ale nowa forma
Jak co roku, finałowi Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy będzie towarzyszył Bieg „Policz się z cukrzycą”. Jednak w tym roku, podczas finału już 29 edycji WOŚP, pojawi się w nowej formie. Uczestnicy będą pokonywać dystans 5 kilometrów w dowolnym dla siebie miejscu.

Jesz jak wróbelek, a tyjesz? Te 9 schorzeń uniemożliwia odchudzanie
Bywa, że mimo stosowania niskokalorycznej diety i zwiększenia poziomu aktywności fizycznej nadmiaru kilogramów wcale nie ubywa! W najgorszym przypadku nawet przy niewielkim odstępstwie od zasad waga pokazuje nawet więcej niż poprzednio. W takiej sytuacji zamiast się załamywać lepiej skorzystać z porady lekarza, gdyż przyczyną trudności w schudnięciu może być niewykryta choroba!

Choroby, które mogą stanowić czynnik ryzyka przy koronawirusie. Pacjenci na nie cierpiący powinni być bardzo ostrożni
Na szczęście większość pacjentów, która zakazi się koronawirusem SARS-CoV-2, przechodzi zakażenie bezobjawowo. Nie jest tak jednak zawsze. Czasami choroba może niestety doprowadzić do śmierci. Czy znane są już czynniki ryzyka, które mogą mieć wpływ na ciężki przebieg choroby u konkretnego pacjenta? Znamy pierwsze badania i przypuszczenia.

Reumatoidalne zapalenie stawów zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2. Wyniki badania sugerują, że powodem jest zapalne podłoże obu chorób
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłym i postępującym schorzeniem. Ma podłoże autoimmunologiczne, co oznacza, że organizm z nieznanych przyczyn zaczyna traktować własne tkanki jako obce, przyczyniając się do ich zniszczenia. Jak pokazują wyniki badań, stan zapalny towarzyszący artretyzmowi jest związany z wyższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2.

Jabłko na odchudzanie, koncentrację, nadciśnienie i nie tylko
Jesień oznacza sezon na pyszną polską dynię, śliwki i.. jabłka. Dowiedz się, na jakie schorzenia pomagają te przepyszne owoce i dlaczego warto sięgać po nie nawet codziennie!

Cukrzyca typu 1 u dzieci jako skutek COVID-19. Niebezpiecznym dla życia powikłaniem może być kwasica ketonowa
Chociaż u dzieci i młodzieży rzadko obserwuje się ostry przebieg zakażenia koronawirusem, eksperci zauważają nowe rodzaje powikłań, które mogą rozwijać się u najmłodszych. Teraz z zaniepokojeniem informują o przypadkach cukrzycy typu 1, która prowadzi do zagrażającej życiu cukrzycowej kwasicy ketonowej.

Nie leczysz zębów? Sprawdź, jakie konsekwencje niesie ze sobą próchnica!
Statystyki są przerażające: 99% Polaków ma próchnicę, a stomatologa odwiedza sporadycznie – najczęściej wtedy, gdy ból zęba jest nie do wytrzymania, a tabletki przeciwbólowe nie zdają już egzaminu. Według danych Ogólnopolskiego Monitoringu Zdrowia Jamy Ustnej próchnica dotyczy w głównej mierze dzieci i nastolatków. Jej główną przyczyną jest nadmiar cukru w diecie i niewłaściwa higiena jamy ustnej. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że bagatelizowanie próchnicy może mieć poważne zagrożenia dla zdrowia!

Nowość dla chorych na cukrzycę. Nie zastrzyki, tabletki, ale lek wchłaniany przez skórę! Polscy naukowcy finalizują technologię
Wrocławska firma Biotts SA rozpoczyna prace nad innowacyjną postacią leku przeciwcukrzycowego. Specyfik będzie przenikał do krwiobiegu przez skórę. Czy nowa droga podawania leków zastąpi z czasem tabletki, które chorzy na cukrzycę przyjmują nawet kilka razy dziennie? Jeśli tak się stanie, można mówić nawet o przełomie.

Senność, zmęczenie i tycie bez powodu? Poznaj objawy insulinooporności!
Insulinooporność to obecnie powszechne schorzenie gospodarki węglowodanowej polegające na nieprawidłowej tolerancji glukozy. Przebiega z podwyższonym poziomem insuliny we krwi, czyli hormonu produkowanego przez trzustkę, który ponadto nie działa prawidłowo. W efekcie we krwi utrzymuje się wysoki poziom glukozy, ponieważ zaburzeniu ulega proces dostarczenia jej do tkanki mięśniowej, wątroby i innych narządów. Poznaj objawy insulinooporności! Podpowiadamy również, jakie badania warto wykonać i do jakiego specjalisty się udać, gdy przedstawione objawy są dla Ciebie znajome!

Miliony na walkę z boreliozą i cukrzycą. O unijne dofinansowanie mogą ubiegać się dolnośląskie placówki
Szpitale, placówki zdrowia lub inne podmioty mogą wystartować w najnowszych konkursach Dolnośląskiego Wojewódzkiego Urzędu Pracy. W sumie ponad 13 mln zł przeznaczyły władze Dolnego Śląska na profilaktykę chorób odkleszczowych i cukrzycy. Jeden z naborów już został ogłoszony, kolejny ruszy z końcem lutego.

We Wrocławiu powstał nowoczesny glukometr. Rewolucja dla cukrzyków!
Z cukrzycą żyją ponad trzy miliony Polaków, na całym świecie - ok. 400 milionów osób. Dla nich wygodny sposób kontrolowania poziomu glukozy ma ogromne znaczenie. Dzięki wrocławskiej firmie GlucoActive będą mogli skorzystać mniej więcej za rok z pierwszego nieinwazyjnego glukometru. Wrocławska spółka testuje trzy aparaty: stacjonarny (największy) oraz w formie zegarka i opaski na ramię.
Najpopularniejsze