Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Te poranne nawyki rujnują Ci zdrowie. Po pierwsze zrezygnuj z funkcji drzemki
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nie tylko pora, o której chodzimy spać i wstajemy, ale także to, co zrobimy tuż po otwarciu oczu....
Najzimniejszy poranek we Wrocławiu i okolicach. Nawet -17 stopni
Nawet -17 stopni Celsjusza pokazały w poniedziałek rano termometry pod Wrocławiem. W samym mieście, choć część prognoz mówiła o -15 stopniach, po godzinie 7.00...
Wrocław: Spokojny poranek na drogach
Jak informują policjanci z wrocławskiej drogówki w mieście nie doszło do żadnego wypadku.
NOWE
Taras widokowy w Sky Tower już po remoncie! Czekają nowe atrakcje | ZDJĘCIA
Spektakularny widok na Wrocław, którego jeszcze nie widzieliście! To jedna z wielu nowych atrakcji wyremontowanego tarasu widokowego w Sky Tower. Otwarcie już...
W Zaułku Ossolińskich zawisła tablica Marka Hłaski. Wcześniej uprzątnięto jego grób
W środę (8 maja) w Zaułku Ossolińskich we Wrocławiu uroczyście odsłonięto tablicę poświęconą Markowi Hłasce. Wcześniej grupa wolontariuszy posprzątała jego...
Pomysły na pyszne śniadania - TOP 12 PRZEPISÓW
Nie masz pomysłu na śniadanie? Znudziły ci się zwykłe kanapki z serem i wędliną? Zobacz nasze propozycje na pyszne, nietypowe śniadania, które przygotujesz w...
Ile zarabia antyterrorysta we Wrocławiu? Policja szuka kandydatów. Sprawdź szczegóły
Komenda Wojewódzka Policji we Wrocławiu szuka chętnych do pracy w wyjątkowym miejscu. Mowa o Samodzielnym Pododdziale Kontrterrorystycznym Policji we Wrocławiu....
Apetyczna owsianka na słono. Takiej jeszcze nie jedliście!
Domowa owsianka zazwyczaj kojarzy się ze słodkim początkiem dnia. Jednak, aby dostarczyć sobie wystarczającej porcji energii o poranku, polecam zjeść je w...
Oto ceny nowalijek na wrocławskich bazarach. Jak wpłynęły na nie ostatnie przymrozki?
Słodkie truskawki, dojrzałe pomidory i młode ziemniaki to teraz najpopularniejsze owoce i warzywa na Wrocławskich bazarach. Nie brakuje też innych wiosennych...
Nie chcielibyście tu trafić! Tak od środka wygląda życie więźniów we Wrocławiu
Zakład Karny nr 1 we Wrocławiu to jedna z największych tego typu placówek w Polsce. Na 3 hektarach znajdziemy wiele zabytkowych budynków, a samo więzienie ma aż...
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Wrocław walczy z rakiem. Dziś darmowe badania w mobilnym punkcie
6 maja we Wrocławiu chirurdzy onkolodzy z DCOPiH będą badać pacjentów pod kątem nowotworów skóry. Akcja odbywa się w ramach Europejskiego Dnia Walki z...
Nowa atrakcja w Ogrodzie Japońskim we Wrocławiu. To pomysł wrocławskich studentów!
Od niedawna w Ogrodzie Japońskim we Wrocławiu zwiedzający mogą stać się poszukiwaczami duchów i postaci z mitów. Studenci z Politechniki stworzyli aplikację...
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
Najdroższe osiedla we Wrocławiu. Tu mogą zamieszkać tylko krezusi
Rynek nieruchomości odnotowuje kolejny wzrost cen. Wyniki analiz pokazują, że przez ostatni miesiąc wartość lokali mieszkalnych w stolicy Dolnego Śląska wzrosła...
Najlepsze restauracje w Polsce. Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów Michelin!
Które restauracje w Polsce są najlepsze? Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów renomowanego wydawnictwa Michelin. Warto je odwiedzić w czasie weekendowej...
TYLKO U NAS
Podziemia i inne zakamarki Opactwa Cystersów. Na co dzień się ich nie zwiedza!
Stoi szlaku cysterskim i od lat przyciąga turystów. Opactwo w Lubiążu to jedna z najbardziej tajemniczych atrakcji Dolnego Śląska. Ogromny obiekt służył nie...
Pijany 26-latek znalazł się w Odrze. Zauważył go kapitan wycieczkowca |ZDJĘCIA
Skrajny brak odpowiedzialności mógł doprowadzić do prawdziwej tragedii. Ratownicy medyczni dostali zawiadomieni przez kapitana statku wycieczkowego, że w samym...