Post

Sałatka śledziowa z jajkiem to idealną przekąską na każdą okazję. Przygotuj ją na spotkanie z bliskimi, a wszyscy będą prosić cię o ten przepis. Sałatka jest...

Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...

Co roku powraca pytanie, czy piątek po uroczystości Bożego Ciała będzie dniem wolnym od postu mięsnego. Dolnośląscy biskupi trzech diecezji: wrocławskiej,...

Święconka, czyli tradycja zanoszenie do kościoła koszyczka wielkanocnego, jest mocno zakorzeniona w polskiej kulturze. W Wielką Sobotę zwyczajowo idziemy na...

Wielki Piątek jest jednym z ważniejszych dni podczas świat wielkanocnych. To właśnie w tym dniu doszło do ukrzyżowania i śmierci Jezusa. Kościół ma określone...

Wielki Post dla katolików to czas przygotowania do świąt wielkanocnych. Polega on na powstrzymywaniu się od jedzenia określonych pokarmów, a więc wymaga zmiany...

Głodówka, czyli inaczej post, to ograniczanie jedzenia stosowane w celu oczyszczenia organizmu, a także odchudzania. Nie każdy rodzaj takiej kuracji jest jednak...

Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...

O Wielkim Poście, który rozpoczyna przeżywana dzisiaj Środa Popielcowa, mówi ks. kan. Paweł Cembrowicz, proboszcz archikatedry wrocławskiej pw. Jana...

Środa Popielcowa w Kościele katolickim w 2023 roku przypada 22 lutego. Jest to święto ruchome i rozpoczyna symboliczne 40 dni Wielkiego Postu. Początek...

22 lutego 2023 przypada Środa Popielcowa. Dzień ten w Kościele katolickim rozpoczyna okres Wielkiego Postu, poprzedzający Wielkanoc - najważniejsze święto w...

Dwóch na trzech dolnośląskich biskupów udzieliło dyspensy wiernym na 30 grudnia. To oznacza, że w dwóch diecezjach wierni mogą jeść mięso, a w jednej nadal...

Post przerywany odwrócił cukrzycę typu 2 u połowy uczestników badania przeprowadzonego przez naukowców z Chin. Chorzy nie potrzebowali już leków, ponieważ post...

Post przerywany to popularny sposób odżywiania, który najczęściej wybierają osoby chcące pozbyć się zbędnych kilogramów, jednak nielubiące stosować...

Katolicy poszczą w piątki, nie jedząc mięsa, ale zdarzają się wyjątkowe sytuacje, w których biskupi zwalniają wiernych z tego postu pod różnymi warunkami....

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...

Ziemniaki z piekarnika to idealny dodatek do obiadu i pyszna przekąska. Podpowiadam, jak sprawić, by były chrupiące, aromatyczne i mało tłuste. Można podać je...

Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...