biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Najnowsze artykuły

    Powiązane tematy

    Najpopularniejsze

    Nocne ataki na ekipy remontowe MPK. Na Trzebnickiej interweniowała policja

    Nocne ataki na ekipy remontowe MPK. Na Trzebnickiej interweniowała policja

    Central Park we Wrocławiu. Wiadomo jak będzie wyglądał

    Central Park we Wrocławiu. Wiadomo jak będzie wyglądał

    Lokalne oferty

    reklama
    Dodaj ogłoszenie