
Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem
Zdrowa dieta to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. Odpowiedni skład jadłospisu pozwala w sprawdzony sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób...

10 najczęstszych faktów i mitów na temat cukrzycy
Cukrzyca, tuż obok nadciśnienia i otyłości, jest jedną z chorób cywilizacyjnych. Według danych w Polsce zmaga się z nią aż 5,6 proc. populacji.

Choroby cywilizacyjne – ciemna strona postępu. Sprawdź, jakie choroby odpowiadają za ponad połowę zgonów!
Naturalną konsekwencją postępu nauki i techniki jest rozwój cywilizacyjny i poprawa warunków socjoekonomicznych społeczeństwa. Niestety wraz z nimi pojawiły się...

Objawy depresji często pozostają niezauważone. Zobacz, co może świadczyć o tej chorobie
Pierwsze objawy depresji wcale nie są takie oczywiste. Nasze złe samopoczucie tłumaczymy sobie myśląc, że to po prostu kolejny zły dzień. Tymczasem wcale tak...

Choroba duszy i ciała? Depresja atakuje po cichu. Cierpią na nią miliony ludzi
Depresja jest w czołówce najczęściej występujących chorób na świecie według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Prognozy są zatrważające - do 2020 roku...

Co zabrać na wakacje z dzieckiem? Gotowa lista na dwutygodniowy wyjazd
Wyjazd na wakacje z dzieckiem to niemałe przedsięwzięcie logistyczne. Co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy listę ubrań i butów dla dziecka na dwutygodniowy...

Zastosowanie masek antysmogowych - zestawienie modeli
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator elektryczny czy ręczny - który wybrać? Ciekawe promocje na akcesoria dla niemowląt
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka. Lista leków i środków opatrunkowych, które powinny znajdować się w każdym domu
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Jak zadbać o zdrowe serce? Oto 5 nawyków, które wspierają układ krążenia i zmniejszają ryzyko zawału serca. Na co warto zwrócić uwagę?
Schorzenia serca często przebiegają bezobjawowo, a pierwsze zauważalne dolegliwości pojawiają się dopiero przy zaawansowanym stopniu choroby. Aby jak najdłużej...

Lubisz jeść czekoladę? Teraz masz na to dobre wytłumaczenie. Tak słodka przekąska działa na Twój organizm. W szczególności jedna z nich
Czekolada to jeden z najbardziej lubianych produktów spożywczych na świecie. Ceniona jest nie tylko z racji swojego smaku, ale również za wartości odżywcze....

Zioła na odchudzanie wspierają w naturalny sposób walkę o piękną figurę. Napary z tych roślin działają oczyszczająco i wspomagają trawienie
Nadwaga to problem nie tylko natury estetycznej, ale przede wszystkim zdrowotnej. Może prowadzić do wielu chorób m.in. do rozwoju cukrzycy typu II i problemów z...

Jakie zioła zbierać w lipcu? Te rośliny łagodzą objawy przeziębienia i grypy. Wspomagają też leczenie astmy, nadciśnienia i niestrawności
Zioła to znakomity dodatek do potraw, ale także skuteczny środek wspomagający leczenie wielu dolegliwości. Napary z niektórych roślin korzystnie wpływają na...

Te zioła na ból stawów pomogą przy dolegliwościach. Sprawdź 10 najskuteczniejszych roślin i naturalnych składników
Zioła na stawy oraz suplementy polecane w leczeniu ich bólu to przede wszystkim środki, które łagodzą stan zapalny. Stanowi on przyczynę bolesności i objawów...

Akademia NFZ przygotowała najnowsze informacje dotyczące zdrowia 6.07.2022
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Zioła na nadciśnienie tętnicze. Napary z tych roślin wspierają układ krążenia i zmniejszają obrzęki. Co pić przy nadciśnieniu tętniczym?
Nadciśnienie tętnicze to poważna choroba, która leczona w nieprawidłowy sposób może zwiększać ryzyko rozwoju zawału serca oraz udaru mózgu. Czy da się temu...

Stokrotka pospolita na reumatyzm, nadciśnienie tętnicze i stany zapalne skóry. Sprawdź, dlaczego warto pić napary z ziela tej rośliny
Stokrotki pospolite to niedoceniany, ale cenny surowiec zielarski, który wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Ziele tej rośliny wykorzystywane...

Jaka dieta po pięćdziesiątce? Po te produkty powinny sięgać kobiety, które chcą zachować zdrowie i piękną sylwetkę. Sprawdź zalecenia
Okolice pięćdziesiątki to okres znacznych zmian w organizmie kobiety, które nie pozostają bez wpływu na poziom energii, zagrożenie rozwojem chorób i masę ciała....

Wkrótce w aptekach może zabraknąć wielu leków. Wśród nich są środki na zakrzepicę, cukrzycę i depresję. Sprawdź, czy Twój lek jest na liście
Ministerstwo Zdrowia opublikowało nową listę leków oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności w lipcu. Znajduje się na niej aż 215 pozycji, a wśród...

Zioła na cukrzycę typu 2 i stan przedcukrzycowy. Napary z tych roślin obniżają stężenie cukru we krwi. Co pić przy wysokim poziomie glukozy?
Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom glukozy we krwi zwiększa ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego oraz cukrzycy typu 2. Czy można temu zapobiec? Przede...

Jedz to i chudnij! Najlepsze produkty na odchudzanie! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 4.07.2022
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Wyjeżdżasz za granicę, nie zapomnij o karcie ubezpieczenia EKUZ. Podpowiadamy, jak ją zdobyć
Aż 12 tysięcy osób zgłosiło się w tym roku do wrocławskiego oddziału NFZ po Europejskie Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). Wyrobienie takiej karty zajmuje...