Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Nordic walking. Dziś już nie ma śmiechu z chodzenia z kijkami
Jeszcze dwie dekady temu, gdy w Świnoujściu niemieccy emeryci przechadzali się wzdłuż plaży z kijkami, wszyscy szyderczo komentowali: a gdzie zostawili narty?...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
W dojrzałym wieku warto wybrać sport, który nie szkodzi, a wspomaga zdrowie
Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...
Nordic Walking - naucz się korzystać z kijków i zrób z nimi trening
Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy.
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking (ZDJĘCIA)
Blisko 400 uczestników wzięło udział w Mistrzostwach Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta. Zawody rozgrywano w tym roku w okolicach Stadionu...
Sprawdź gdzie nordic walking poćwiczysz gratis pod okiem profesjonalistów. 26. miejscowości
9 maja rozpocznie się cykl bezpłatnych treningów nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera. W 26. polskich miejscowościach będzie można maszerować...
Kanapa przed telewizorem idzie w odstawkę
Polak po pięćdziesiątce nie usiedzi w miejscu! Wśród rodzajów aktywności fizycznej najczęściej wybieranych przez dorosłych Polaków, największą popularnością...
Jak prawidłowo chodzić z kijami? Podpowiada instruktor ZDJĘCIA
Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...
Stowarzyszenie zaprasza na rajd z kijkami i na rowerach
Nowe stowarzyszenie zaprasza na rajd z kijkami i na rowerach.
Nordic walking. Mistrzostwa Wrocławia czy kompromitacja Wrocławia?
Z redakcją skontaktowała się jedna z uczestniczek sobotnich Mistrzostw Wrocławia w Nordic Walking. Pani Anna ze szczegółami opisała przebieg imprezy, która jej...
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking (ZDJĘCIA)
W sobotę w Parku Szczytnickim rozegrano Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta. W imprezie wzięło udział około 400 osób. Uczestnicy zawodów...
Nordic walking z Justyną Kowalczyk w Parku Południowym
2 października w Parku Południowym we Wrocławiu odbędzie się Finał Akademii Zdrowia Santandera. Wszystkie pieniądze pochodzące z opłat wpisowych za zawody...
Maszerowali z Tygodnikiem
Głogowscy miłośnicy nordic walking, jak co miesiąc wyruszyli spod redakcji Tygodnika Głogowskiego
Przyrodnicza perełka - Dolina Baryczy
Dolina Baryczy, to prawdziwa przyrodnicza perełka i jedno z najpiękniejszych miejsc na mapie naszego kraju. Rozciągający się na pograniczu dwóch województw,...
Panie maszerowały z kijkami
Kolejny nordic walking z Tygodnikiem Głogowskim za nami.
Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking. Ponad 600 osób weźmie udział w zawodach (PROGRAM)
Dzisiaj rozpoczynają się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking. Udział w zawodach zapowiedziało ponad 600 osób. Początek zmaga o godz. 10 na torze wyścigów...
Przygotuj się do Mistrzostw Wrocławia w Nordic Walking
Jutro o godz. 11.00 w Parku Szczytnickim na Pergoli przy małej fontannie odbędą się darmowe treningi do 5 Mistrzostw Wrocławia w Nordic Walking. Poprowadzi...
Nordic walking w parku to samo zdrowie, trwa akcja "Gazety Wrocławskiej". Można jeszcze dołączyć
Trwa drugi tydzień wiosennej edycji akcji "Chodźcie z nami". Jest to cykl bezpłatnych kursów nordic walking dla Czytelników "Gazety Wrocławskiej". Redakcja...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna