Najnowsze artykuły

Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta. Czym się różnią i kogo wybrać? Zobacz, kiedy warto iść po pomoc
Zdrowie psychiczne w czasie pandemii koronawirusa stało się coraz częściej podejmowanym tematem, poszerzył się też dostęp do wsparcia psychologicznego online. Kiedy wybrać się do psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty i czym tak właściwie różnią się oni od siebie? Poznaj różnice między specjalistami od ludzkiej psychiki i zobacz, jakie są wskazania do wizyty u któregoś z nich. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne!

Show-biznes jest potworem, który zjada człowieka
Mają wszystko i cierpią na depresję. Mimo sukcesów, pieniędzy i sławy.

Jak skutecznie odpoczywać?
Wiele osób ma dziś problem z efektywnym wypoczynkiem i nawet podczas urlopu nie potrafią myślami oderwać się od pracy. Jacek Santorski, znany psychoterapeuta opowiedział m.in. o właściwym wypoczywaniu. - Jest czas na destrukcję, która daje odreagowanie - powiedział. Wspomniał, że, choć to kontrowersyjne, nie jest przeciwnikiem odreagowywania poprzez wypicie lampki wina, wypalenia papierosa, czy oddanie się beztroskiej zabawie.

Cała prawda o psychoterapeutach! To tylko płatni przyjaciele (ROZMOWA)
- Szewc ma umiejętności, których nam brak. Psychoterapeuta, niestety, często tylko udaje, że takie ma... Szewc może nam zepsuć tylko buty, a psychoterapeuta - duszę - mówi dr Tomasz Witkowski, autor książki "Zakazana psychologia" i założycielem Klubu Sceptyków Polskich. Maciej Sas rozmawia z nim o tym czy lepiej porozmawiać z kolegą lub pójść pobiegać, niż iść po pomoc do psychoterapeuty? Dlaczego biegły psycholog nie ponosi odpowiedzialności za opinię, na podstawie której sąd wydaje wyrok? Czy pozytywne myślenie naprawdę może nas uleczyć?

Jaki wpływ na organizm ma miłość? Najciekawsze fakty (nie tylko) dla zakochanych
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że wystarczą zaledwie 4 sekundy, by się w kimś zakochać. A jak ten stan wpływa na nasz organizm?

Kolejki NFZ w woj. dolnośląskim do psychiatry. Sprawdź, ile musisz czekać na wizytę do lekarza specjalisty
Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin do psychiatry na NFZ w województwie dolnośląskim? Kolejki NFZ w dolnośląskim do psychiatry potrafią być bardzo długie. Można też zwracać uwagę na dostępne wizyty na NFZ w szpitalu lub innej placówce medycznej, gdzie kolejki NFZ są często krótsze i szybciej można się dostać do specjalisty. Ile czasu trzeba czekać w kolejce do psychiatry na NFZ w województwie dolnośląskim? Sprawdź nasze zestawienie, z którego dowiesz się, jaki psychiatra przyjmuje na NFZ w najbliższym możliwym terminie w województwie dolnośląskim.

Kolejki NFZ do psychologa w woj. dolnośląskim. Gdzie najszybciej dostać się na wizytę do lekarza specjalisty?
W jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do psychologa w województwie dolnośląskim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie psycholog przyjmuje na NFZ w województwie dolnośląskim. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie dolnośląskim do psychologa potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w kolejce.

Tak twój umysł cię oszukuje! Ty też nabierasz się na te myśli? Naucz się rozpoznawać zniekształcenia poznawcze - to pułapki myślowe
Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu ulega zniekształceniom poznawczym. Tak działa nasz umysł, dlatego zanim następnym razem twoje myśli znów wbiegną na tory prowadzące cię do smutku, frustracji i poczucia beznadziei, poznaj jego sztuczki i naucz się im przeciwdziałać! Zobacz, jak oszukuje cię twój własny mózg.

Co zrobić, aby udało się zrealizować postanowienia noworoczne? Psycholog radzi: m.in. dostosuj prędkość do nawierzchni
Na temat postanowień noworocznych rozmawiamy z Magdaleną Pilecką, psychologiem, psychoterapeutą rodzinnym i dziecięcym z Centrum Terapii Rodzin z Rzeszowa DIALOG.

Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie? Święta solo nie muszą być katorgą
Wielu Polaków spędza Boże Narodzenie samotnie. W tym roku poczucie izolacji będzie bardziej dojmujące- wiele planów na wspólne święta musiało zostać odwołanych ze względu na pandemię koronawirusa. Jak sobie radzić z samotnością w Boże Narodzenie?

Ibogaina jako lek przeciw uzależnieniu i depresji. Kontrowersyjny, ale skuteczny psychodelik w syntetycznej wersji mniej groźny dla serca
W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Te rzeczy stresują najbardziej. Czy grozi ci choroba wywołana stresem?
Psychiatrzy wytypowali 25 wydarzeń, które są najbardziej stresujące w życiu każdego człowieka. Jeśli się nawarstwią, istnieje spore ryzyko choroby wywołanej stresem. Sprawdź, co najbardziej stresuje każdego. Czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania?

Wellness z książki – 10 inspirujących poradników, które pomogą zmienić styl życia na zdrowszy
Jak wybrać książkę na prezent? Podarować bliskiemu (albo sobie!) dobrą inspirację na Nowy Rok. Wśród polecanych przez nas publikacji znalazły się nowości, które pomagają lepiej żyć, zachęcają do zmiany codziennych nawyków i wspomagają osobisty rozwój. W końcu najlepszym upominkiem jest wellness, czyli fizyczny i psychiczny dobrostan!

Czy Polki lubią swoje ciała? Najlepiej czują się ze sobą kobiety 40+
Jakie są Polki? Co myślą o swojej pracy? Jakie przyjaźnie nawiązują? Czy chcą się rozwijać? Co sądzą o swoim ciele? To tylko niektóre z pytań, jakie zadano 1019 kobietom w ramach badania przeprowadzonego przez Mobile Institute. Wielowątkowy raport "Siła kobiet. Jakie są współczesne Polki?", który jest wynikiem tych badań, daje nam niezwykle wnikliwy wgląd w sylwetkę współczesnej polskiej kobiety.

Antydepresant przeciwko COVID-19! Fluwoksamina chroni przed powikłaniami zakażenia SARS-CoV-2 i będzie badana jako lek na COVID-19
Głównym celem opracowywanych terapii COVID-19 jest łagodzenie objawów i skracanie czasu choroby, co pozwala ograniczać również niebezpieczne powikłania infekcji. Niewiele wysiłków skupia się przy tym na leczeniu pacjentów nie wymagających przyjęcia do szpitala. W ich przypadku bezpiecznym i skutecznym lekiem może być pewien preparat stosowany w problemach psychicznych.

COVID-19 zwiększa ryzyko rozwoju zaburzeń psychicznych. Diagnozę otrzymuje co piąta osoba z pozytywnym wynikiem testu na koronawirusa
Jak wynika z dużego raportu przygotowanego przez naukowców z Uniwersytetu Oksfordzkiego, prawie co piąty pacjent w ciągu 3. miesięcy od dnia uzyskania dodatniego wyniku testu na koronawirusa, otrzyma także diagnozę o zaburzeniach psychicznych.

Koronawirus: dlaczego i jak rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie?
Pandemia COVID-19 budzi strach nie tylko wśród osób dorosłych. Ograniczenia wprowadzane przez rząd wpływają również na codzienność dzieci, które z pewnością nie w pełni rozumieją przyczyny wielu zmian, w związku z czym mogą odczuwać lęk i niepokój, a nawet się buntować. Podpowiadamy, w jaki sposób rozmawiać z dzieckiem o koronawirusie i jak odpowiadać na trudne pytania zadawane przez pociechę.

Jakie zasady wprowadzić w domu, żeby wytrzymać na wspólnej przestrzeni?
Akcja „Zostań w domu” dla wielu osób stała się koniecznością. „W obecnej sytuacji każdy z nas potrzebuje kontaktu z drugim człowiekiem, ale też mamy potrzebę spędzania czasu w samotności. Ważne jest, aby komunikować pozostałym domownikom, że potrzebujemy chwili dla siebie.” – mówi Iwona Firmanty, psycholog, trener i coach, właścicielka firmy szkoleniowej Human Skills.

Problemy ze zdrowiem Diego Maradony. Przed kliniką, w której przebywa legendarny piłkarz, zgromadził się tłum kibiców i dziennikarzy
Diego Maradona został przyjęty w poniedziałek do szpitala w La Placie z oznakami depresji. Legendarny argentyński piłkarz, mistrz świata z 1986 roku, a obecnie trener lokalnego klubu Gimnasia y Esgrima, trzy dni wcześniej świętował 60. urodziny

1 listopada: Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci? Nie ukrywajmy przed dziećmi faktu śmiertelności - uważa psycholog Maciej Frasunkiewicz
Rodzice chcą chronić podopiecznych przed trudnymi emocjami i lękiem przed utratą bliskich. Ale czy zwlekanie z wyjaśnieniem, czym jest śmierć, na pewno nie zwiększy traumy w obliczu śmierci kogoś ważnego w życiu dziecka? Jak wytłumaczyć najmłodszym, że każdy z nas kiedyś umrze, wyjaśnia psycholog Maciej Frasunkiewicz z Uniwersytetu SWPS.

Zupełnie nowa formuła walki z lękiem i depresją jest już dostępna
Zespół z Dolnego Śląska stworzył urządzenie oraz aplikację wspierającą pacjentów w walce z tymi dolegliwościami

Jak pogłębić relacje z bliskimi? Co radzi ekspert, by lepiej spędzać razem czas, łatwiej dogadywać się w domu i unikać konfliktów?
Gdy spędzamy w domu znacznie więcej czasu niż zazwyczaj, problemy w relacjach z bliskimi mogą się nasilać. Izolacja w czasach pandemii koronawirusa jest przyczyną stresu i lęku o przyszłość, a przy tym dotkliwym ograniczeniem wolności. W takiej sytuacji nietrudno o sprzeczki i eskalację konfliktów, zwłaszcza, jeśli od dawna nie było czasu na ich rozwiązanie. Jak więc postępować w kontaktach z domownikami, by zamknięcie w czterech ścianach służyło pogłębianiu wzajemnych relacji?
Najpopularniejsze