Śląsk Wrocław - Ruch Chorzów (RELACJA i ZDJĘCIA)
Śląsk Wrocław zremisował w sobotę z Ruchem Chorzów 1:1. Gole: 30 minuta: Mateusz Cetnarski (Śląsk) 78 minuta: Arkadiusz Piech (Ruch)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Popularna atrakcja Beskidu Śląskiego zostanie zamknięta
Masz plany na wycieczkę w Beskidy? Warto wiedzieć, że popularna wieża widokowa na szczycie Baraniej Góry, która przez lata cieszyła turystów, zostanie...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
W gliwickiej Palmiarni poczujesz się jak na egzotycznych wakacjach
Dlaczego warto odwiedzić gliwicką palmiarnię, jak do niej dotrzeć i ile kosztują bilety? Tu znajdziesz wszystkie informacje praktyczne, które przydadzą ci się...
11 najbardziej niesamowitych zamków Śląska! Jedno z tych miejsc każdy nosi w portfelu
Weekend, urlop czy wakacje to najlepsza pora na wycieczki po Śląsku. Jeśli kochacie zwiedzać ciekawe zabytki, województwo śląskie może być dla was prawdziwą...
Ta polska atrakcja robi furorę w kraju i za granicą! Genialne miejsce na weekend
Park Gródek Jaworzno zachwyca turystów z Polski i zagranicy. Co jest w nim tak wyjątkowego? Jak powstało to niezwykłe miejsce? Jakie atrakcje oferują „polskie...
GORĄCY TEMAT
Protest rolników na Dolnym Śląsku. Zablokowane drogi i przejścia dla pieszych
Jak zapowiedzieli, tak zrobili. Choć rolnicy nie mają zamiaru przekraczać granic administracyjnych Wrocławia, ustawiają się 20 marca, na wjazdach do miasta....
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Magda Gessler w Śląskiem! Restauracje warte odwiedzenia po "Kuchennych Rewolucjach"!
Magda Gessler zawitała na Śląsk, a my mamy dla Was listę top 15 restauracji, które warto odwiedzić po "Kuchennych rewolucjach"! Światowej sławy restauratorka...
Polacy kochają spędzać tam ferie! Sprawdźcie, jakie atrakcje oferuje Szczyrk
Szczyrk przyciąga turystów przez cały rok, ale zimą zmienia się w prawdziwe centrum białego szaleństwa. To właśnie w Szczyrku znajdują się jedne z...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Zagłębie - Śląsk: Derby z ostatnich lat (ARCHIWALNE ZDJĘCIA]
ZAGŁĘBIE - ŚLĄSK. Już dziś kolejne piłkarskie derby Dolnego Śląska. Zagłębie Lubin podejmuje Śląsk Wrocław (godz. 20:30). Zobacz jak w obiektywie naszych...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Kibice w debiucie nowego trenera poprowadzili Śląsk do zwycięstwa! Zobacz zdjęcia
Jacek Winnicki po 20 latach wrócił na ławkę trenerską Śląska. 56-letni szkoleniowiec zaledwie dwa dni temu przejął zespół po Olivierze Vidinie, a już dziś...
Spodek w Katowicach. Zobaczcie unikatowe zdjęcia z budowy symbolu Śląska. Epickie!
Nietypowy kształt Spodka nie był kaprysem projektantów, a wynikał z założeń konstrukcyjnych. Miały się tu odbywać imprezy sportowe i muzyczne, konieczny był...
Najbardziej nawiedzone miejsca w Polsce. Ich historie przerażają
Niektóre miejsca w Polsce skrywają tajemnicze i mroczne historie. Według doniesień, gdy zapada zmrok, dobiegają z nich dziwne odgłosy, a ich korytarzami...
O TYM SIĘ MÓWI
Jagiellonia i Śląsk bezlitosne dla rywali, zVARiowane Derby i chwile grozy w Poznaniu
PKO Ekstraklasa. Czas na podsumowanie piątkowych i sobotnich spotkań 12. kolejki PKO Ekstraklasy. "Mecz" w Gliwicach do zapomnienia, zVARiowane Derby...
Co z zarządem Śląska Wrocław? Czy po głośnej sprawie Torza będzie inny wiceprezes?
Skandaliczna propozycja dla dziennikarza na objęcie funkcji wiceprezesa zakończyła się fiaskiem. Jak teraz wygląda zarząd klubu? Co planuje nowy prezes Patryk...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy