Najlepsze pesto z pietruszki. Poznaj aromatyczny dodatek do obiadu
Klasyczne pesto robione jest z bazylii. Jednak ta prosta metoda przedłuży świeżość wielu ziołom. Domowe pesto z pietruszki może mieć wszechstronne zastosowanie....
Obłędnie smakuje i pięknie wygląda. Przepis na pyszną sałatkę z tuńczykiem
Mam dla ciebie przepis na pyszną sałatkę makaronową z tuńczykiem, cebulką i natką pietruszki. Jej przygotowanie jest bardzo proste i szybkie. Sałatka jest...
Najbardziej trująca roślina roku 2023. Masz ją na co dzień w swojej kuchni!
W ogrodzie botanicznym w Hamburgu co rok wybierana jest najbardziej trująca roślina roku. Tegoroczny zwycięzca zabrał miejsce na podium ziemniakowi. Po raz...
Krewetki z grilla to hit. Przekonaj się, jakie są pyszne i szybkie do zrobienia
Szukasz pomysłu na danie z grilla, którym zaskoczysz gości? Proponuję grillowane krewetki. To wyśmienite i proste do przygotowania szaszłyki z krewetek...
Makaron z sosem grzybowym. Przepis na szybki obiad
Szukasz pomysłu na szybki obiad? Proponuję zrobić makaron z sosem z boczniakami i natką pietruszki. Całość można posypać startym serem typu parmezan czy...
Dieta, która pomoże wygrać z objawami wiosennego przesilenia
Kwiecień to miesiąc, w kiedy organizm jest szczególnie osłabiony – o objawy przesilenia wiosennego, będącego wynikiem niedoboru witamin, nietrudno. Właśnie w...
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
HIT DNIA
Zaskakujące ciasto z buraków. Idealne dla fanów czekolady
Dodawanie buraków do ciasta może wydawać się dziwacznym pomysłem. Jednak zaufaj mi, że ma to sens. Ciasto czekoladowe z dodanymi burakami jest wilgotne, słodkie...
Zbliża się szczyt sezonu na grzyby. Gdzie ich szukać na Dolnym Śląsku?
Choć grzyby w dolnośląskich lasach można znaleźć już wczesnym latem, to najlepszym momentem na grzybobranie jest wrzesień. Sezon na grzyby w naszym regionie już...
Te słodkie egzotyczne owoce to skarbnica wartości odżywczych. Czy figi są zdrowe?
Sezon na nie jeszcze trwa, dlatego warto właśnie teraz sięgać po świeże figi. Większość z nas zna je w postaci suszonej, która także jest bardzo smaczna i...
Naturalny i tani zamiennik syropu z apteki. Pomoże zwalczyć kaszel i chrypkę
Syrop z buraka to tani, a równocześnie zdrowszy i równie skuteczny zamiennik syropu na kaszel z apteki. Buraki są smaczne, zdrowe i łatwo dostępne. Można z nich...
Unikaj takiego jedzenia! Oto najbardziej rakotwórcze produkty
Nasz jadłospis może zwiększać ryzyko zachorowania na raka - możemy to powiedzieć z całą pewnością. Badania naukowe dokładnie wskazują, których produktów lepiej...
HIT DNIA
Najprostsze chipsy z buraków. Poznaj przepis na niskokaloryczną, zdrową przekąskę
Chrupiące chipsy z buraka to świetna alternatywa dla klasycznych chipsów ziemniaczanych. Zdrowe, niskokaloryczne i pełne wartości odżywczych, idealnie nadają...
Grzybobranie bez ryzyka, czyli jak nie kręcić z muchomorkiem!
Okres letni powoli już za nami i zaczyna się jesień, a prócz gorącej czekolady, swetrów i kolorowych liści możemy spodziewać się grzybów. Jednak jakie wybrać,...
Nie możesz zrobić kupy? Zacznij jeść tę sałatkę, a dodatkowo schudniesz
Wszystkie warzywa są zdrowe, zwłaszcza te jak najmniej przetworzone. Jednak ta sałatka bije na głowę inne pod względem swojego korzystnego działania na...
Najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi ból
Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...
Jak długo rosną grzyby po deszczu? Z tą wiedzą zbierzesz pełny kosz
Największy wysyp grzybów pojawia się po deszczu. W wilgotnych warunkach rozwijają się najlepiej, dlatego często kilka dni po obfitych opadach w lasach roi się...
Jesienna sałatka z pieczoną dynią, burakiem i fetą. Prawdziwy rarytas na zdrowy lunch
Szybka i prosta sałatka z pieczonej dyni i fety to prawdziwy rarytas na jesień. Doprawiam ją hojną ilością czosnku, suszonymi ziołami i zalewam aromatycznym...
Burak superstar! Dzięki niemu możesz liczyć na lepsze krążenie, ciśnienie i trawienie
Burak to dietetyczny superstar. Nie dość, że jest lekki i smaczny, ma niezwykle cenne właściwości. Przekonają się o tym osoby z problemami dotyczącymi układu...
HIT DNIA
Idealne buraczki na zimno do obiadu. Poznaj tradycyjny przepis
Buraczki na zimno to pyszny i tradycyjny dodatek do obiadu. Pasuje do kotletów mielonych, schabowego oraz mięs pieczonych. Ich przygotowanie nie jest trudno, a...
Joanna Kurowska zrzuciła 9 kilogramów. Zdradza, jak schudnąć skutecznie
Joanna Kurowska to znana i lubiana aktorka. Grała między innymi w serialu „Graczykowie”, „Świat według Kiepskich” czy „Teściowie”, można ją podziwiać również w...
7 produktów, które osłabiają twoją odporność. Unikaj ich szczególnie teraz
W okresie jesienno-zimowym częściej zastanawiasz się, jak możesz wspomóc swój organizm i jego układ odpornościowy. Suplementacja, aktywność fizyczna i...