Bieg

Jak co roku, finałowi Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy będzie towarzyszył Bieg „Policz się z cukrzycą”. Jednak w tym roku, podczas finału już 29 edycji WOŚP, pojawi się w nowej formie. Uczestnicy będą pokonywać dystans 5 kilometrów w dowolnym dla siebie miejscu.

Blisko 1200 osób wystartuje w niedzielnej VII Dziesiątce Wroactiv 2020. Sprawdź zmiany w organizacji ruchu.

Przebiegli ponad 500 kilometrów w 10 dni. Za nami finał biegu Przekraczając granice, dedykowanego naszemu podopiecznemu Michałowi Lubakowi.

WEŹ udział w I edycji BIEGU CHARYTATYWNEGO dla Bezpieczna przystań - hospicjum dla dzieci w jednym z najchętniej odwiedzanych parków we Wrocławiu. To idealny BIEG dla osób, które BIEGAJĄ i lubią POMAGAĆ ‼

28 sierpnia o godzinie 11.00 na stronie internetowej ruszą zapisy na 4. PKO Bieg Charytatywny pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”. W zamian za zaangażowanie zawodników Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże pieniądze na posiłki dla potrzebujących dzieci. 4. PKO Bieg Charytatywny wystartuje w sobotę, 15 września 2018 r. Zawodnicy rywalizować będą równocześnie na 12 stadionach lekkoatletycznych w: Bydgoszczy, Gdańsku, Kaliszu, Koszalinie, Krakowie, Kutnie, Lidzbarku Warmińskim, Lublinie, Łomży, Rudzie Śląskiej, Warszawie i Wrocławiu. W tym roku do rywalizacji mogą włączyć się również kibice. Zbierajmy drużyny i przyłączmy się do akcji!

Runmageddon, czyli jeden z najbardziej ekstremalnych biegów przeszkodowo-terenowych w Europie podjął strategiczną współpracę z Tatry Mountain Resorts (TMR), jednym z największych podmiotów w dziedzinie turystyki w Europie Środkowej i Wschodniej. Współpraca ma charakter długofalowy i zakłada całosezonowe aktywacje o charakterze sportowym.

Działania o charakterze dobroczynnym podejmowało w 2015 roku aż 79 proc. dorosłych Polaków - wynika z ostatniego badania CBOS. Nieodpłatna praca na rzecz lokalnej społeczności, wolontariat czy działalność charytatywna to tylko niektóre formy pomocy, w jakie angażują się Polacy. O „modzie” na pomaganie może świadczyć również rosnąca z roku na rok popularność charytatywnych akcji biegowych organizowanych przez Fundację PKO Banku Polskiego. Ta ostatnia akcja łączy chęć niesienia pomocy z inną wielką pasją Polaków - modą na bieganie.

Zapraszamy miłośników biegania i „jazdy na dwóch kółkach” do Kowar. Informujemy, że ruszyły już zapisy na tegoroczną edycję zawodów sportowych o "Puchar Ducha Gór". O zwycięstwo na trasie Kowary - Przełęcz Okraj walczyć będą kolarze na trasie szosowej i MTB oraz miłośnicy biegów górskich.Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w naszym największym sportowym wydarzeniu roku. Zawody odbędą się w 15 sierpnia 2016 r. (w poniedziałek).

Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto wyszczuplić środkowe partie ciała. Jak się jednak okazuje, kluczem do sukcesu jest całościowy plan działania, bo same ćwiczenia nie wyszczuplą sylwetki właśnie tam, gdzie byśmy chcieli. Sprawdź, jak zrzucić brzuch i zadbać o jego estetyczny wygląd!

Zakażenie koronawirusem w ciąży to niebezpieczeństwo dla zdrowia i życia matki oraz dziecka. Infekcja, zwłaszcza nasilona, stwarza bowiem ryzyko rozwoju poważnych komplikacji, ze śmiercią płodu włącznie. Na podstawie wyników najnowszych i największych jak dotąd badań naukowych wyjaśniamy, jak często występują powikłania ciąży związane z COVID-19.

Choć w pandemicznej rzeczywistości organizowanie eventów jest niezwykle trudne, to z kalendarza imprez sportowych nie zniknie Bieg Firmowy! Wydarzenie w formie hybrydowej odbędzie się już 22 maja, by po raz 16 pomóc małym bohaterom Fundacji Everest.

Dieta śródziemnomorska jest modelem żywienia opartym o mało przetworzone produkty zbożowe, świeże owoce i warzywa, przetwory mleczne, a także nasiona roślin strączkowych, chude mięso i owoce morza. Głównych źródłem tłuszczu, obok orzechów, nasion i awokado, jest aromatyczna oliwa z oliwek, która wykazuje korzystny wpływ na gospodarkę lipidową organizmu.

Każdy, kto chce się prawidłowo odżywiać i dbać o profilaktykę chorób, chętnie sięga po produkty polecane jako korzystne dla zdrowia. Problem w tym, że wiele z nich nie dorasta do pozytywnych opinii, jakie krążą na ich temat. Wyjaśniamy, dlaczego niektóre produkty nie są tak korzystne, jak się powszechnie uważa i zwracamy uwagę na te najpopularniejsze, których spożycie warto ograniczyć.

Nie bez powodu apeluje się do seniorów, by chronili się przed COVID-19, pozostając w domach. To właśnie oni mają najwięcej schorzeń, które pogarszają przebieg zakażenia koronawirusem i powodują częstsze zgony. Zjawisko to nazwano syndemią, a ryzyko śmierci wskutek infekcji w przypadku konkretnych przewlekłych chorób niezakaźnych określono za pomocą badań.

Cukier nie cieszy się dobrą reputacją i coraz więcej osób zastępuje go innymi środkami słodzącymi. Na temat zamienników cukru panuje jednak tak wiele sprzecznych opinii, że trudno wywnioskować, które z nich są najlepsze, a które szkodliwe. Sprawdź, co na temat popularnych zamienników cukru mówią naukowcy i lekarze – i które z nich są najbardziej polecane.

Doustne leczenie cukrzycy typu 2 za pomocą metforminy zmniejsza ryzyko zgonu w przypadku zakażenia się koronawirusem SARS-CoV-2 – według najnowszych badań aż o jedną trzecią. Działania takiego nie wykazała przy tym podawana w zastrzykach insulina. W jaki sposób popularny lek na cukrzycę chroni przed powikłaniami COVID-19?

W ramach noworocznych postanowień często planujemy zmiany, które pomogą uzyskać wymarzoną figurę. Chcemy też zadbać o swoje zdrowie czy urozmaicić dotychczasowe posiłki. Drogą do tego celu jest wybór skutecznej diety. Czy rzeczywiście warto jednak wybrać jedną z często polecanych kuracji? Sprawdź, na czym polegają modne diety, jakie zapewniają efekty i jak wpływają na organizm!

Cukrzyca, tuż obok nadciśnienia i otyłości, jest jedną z chorób cywilizacyjnych. Według danych w Polsce zmaga się z nią aż 5,6 proc. populacji.

Kasze, choć od wieków stanowią jeden z podstawowych produktów kulinarnych, dawniej uznawane były za prymitywny pokarm ludzi z ubogich klas społecznych, będących najczęściej rolnikami. Obecnie wzrasta świadomość na temat ich dobroczynnego działania na nasze zdrowie. Kasze są zasobne w błonnik pokarmowy, a także witaminy z grupy B, magnez, żelazo i cynk – składniki niezwykle ważne dla pracy organizmu. Poznaj właściwości różnych gatunków kasz.

26 listopada 2020 r. (czwartek) w Muzeum Narodowym we Wrocławiu odbędzie się 23. Gala Urtica Dzieciom, połączona z aukcją prac plastycznych wykonanych przez dzieci zmagające się z chorobami nowotworowymi.

Bywa, że mimo stosowania niskokalorycznej diety i zwiększenia poziomu aktywności fizycznej nadmiaru kilogramów wcale nie ubywa! W najgorszym przypadku nawet przy niewielkim odstępstwie od zasad waga pokazuje nawet więcej niż poprzednio. W takiej sytuacji zamiast się załamywać lepiej skorzystać z porady lekarza, gdyż przyczyną trudności w schudnięciu może być niewykryta choroba!