Piłkarze Śląska dostali wycisk w górach. - Czasami wiało tak, że głowę chciało urwać

Śląsk Wrocław treningi drużynowe wznowił stosunkowo późno, patrząc na pozostałe kluby PKO Ekstraklasy. Wrocławianie dopiero po świętach Bożego Narodzenia spotkali się przy Oporowskiej i po serii badań wyjechali na trzydniowy obóz do położonego w Górach Stołowych Karłowa, nieopodal Zieleńca. Wcześniej realizowali treningi indywidualne, wedle przydzielonych im rozpisek. Pieczę nad wykonywaniem tych ćwiczeń trzymał sztab, dzięki czemu nikt nie wrócił z nadwagą.

– Wyjazd do Karłowa był drugim etapem przygotowań do rundy wiosennej. Najpierw piłkarze trenowali wedle indywidualnych rozpisek, ale monitorowaliśmy to i mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że nikt nie miał większych zaległości. Może jakieś drobnostki w niektórych przypadkach, ale to jest nieuniknione. U nikogo nie było problemu, którego nie bylibyśmy w stanie zniwelować przez ten czas. Ważny był też aspekt integracyjny, bo zespół nie trenował wspólnie przez dłuższy czas – powiedział nam Krzysztof Kapelan, główny trener przygotowania fizycznego w Śląsku Wrocław.

– Trzydniowy obóz w górach to przede wszystkim treningi biegowe i siłowe. Zrobiliśmy podbudowę tlenową, a teraz powoli zmieniamy charakter pracy i skupiamy się na treningach techniczno-taktycznych. Zajęcia będą teraz miały mniejszą objętość, ale większą intensywność. Będzie więcej zajęć z piłkami i samej gry. W najbliższym tygodniu pracujemy na klubowych obiektach we Wrocławiu, gdzie zespół przejdzie badania wydolnościowe i testy siłowe. Następnie wylatujemy na zgrupowanie do Turcji - tam skupimy się na treningach piłkarskich, choć oczywiście cały czas będziemy dbać o formę fizyczną. Proszę mi wierzyć, że dwa szczyty, które zdobyliśmy w Górach Stołowych w trakcie 18-kilometrowej trasy, to był nie tylko wysiłek fizyczny, ale też próba charakteru dla naszych chłopaków. W niektórych momentach wiało tak, że głowę chciało urwać, trasy były ośnieżone i oblodzone, ale staraliśmy się robić wszystko z głową. Nikt się nie poddał ani nie doznał kontuzji. Zrealizowaliśmy wszystkie założone cele. – zaznaczył Kapelan.

Śląsk Wrocław na obóz do Belek wyleci 8 stycznia i rozegra tam pięć sparingów. Dzień wcześniej wrocławianie rozegrają mecz kontrolny z Piastem Gliwice, który najprawdopodobniej zostanie rozegrany na stadionie przy ul. Oporowskiej.