Spis treści
Leki przeciwbólowe to tylko doraźny sposób na ból
Na ból uskarża się od czasu do czasu każdy z nas, a przewlekłymi dolegliwościami bólowymi żyje natomiast aż 20-30 proc. populacji. Według badań nawet 9 na 10 osób w którymś momencie życia cierpi na bóle kręgosłupa. Ból pleców, szyi, a często i głowy, to często wynik osłabienia układu ruchu i wad postawy. Ich wynikiem mogą być również inne bóle kostno-stawowe, np. stóp, kolan czy bioder.
– Bóle kostno-stawowe są najczęstszą przyczyną wizyt u lekarzy POZ. Ich przyczyną jest zwykle niewłaściwe użytkowanie narządu ruchu, czyli przeciążenia związane z niewłaściwą pozycją podczas pracy, nieumiejętnym podnoszeniem ciężkich przedmiotów czy uprawianiem sportu bez rozgrzewki, co znacząco zwiększa ryzyko kontuzji – mówi ortopeda i traumatolog dr Paweł Olszewski. – Problemem jest także zbyt mała dawka aktywności fizycznej, która jest niezbędna dla utrzymania narządu ruchu w dobrej kondycji, a także nadmierna masa ciała, która powoduje przeciążenie stawów i przyspiesza ich zużycie.
Nic dziwnego, że do najpopularniejszych środków farmaceutycznych w Polsce należą leki przeciwbólowe. Zapewniają one jednak tylko pomoc doraźną, zwykle nie rozwiązując problemu. Poza krótkotrwałą ulgą przynoszą też szereg skutków ubocznych – oprócz zaburzeń gastrycznych czy ciśnienia to także działanie toksyczne na wątrobę. Niebezpieczne są także ich połączenia z innymi farmaceutykami (np. ibuprofen z kodeiną), suplementami diety, alkoholem czy nawet niektórymi produktami spożywczymi.
Przeczytaj także:
Jak złagodzić ból bez tabletek?
Aby skutecznie uśmierzyć ból, należy zadziałać bezpośrednio na jego przyczynę. Najczęściej są to procesy zapalne, które należy zmniejszać długofalowo, aby leczenie przyniosło trwałe efekty. Leki przeciwbólowe warto przyjmować jednak w sytuacji, gdy nic innego nie pomaga. A w pierwszej kolejności wybierać zamiast nich środki z „naturalnej apteki”, które są wolne od działań niepożądanych typowych dla powszechnie zażywanych farmaceutyków.
Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wykazują pewne produkty spożywcze, których skuteczność ustalono w badaniach naukowych. Warto sięgać po nie codziennie, choć należy pamiętać, że ze względu na silne działanie nie powinno się łączyć ich z lekami.
Sprawdź 10 produktów o potwierdzonym działaniu przeciwbólowym.
Dowiedz się także na temat:
Uzupełnij domową apteczkę
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pyralgina Termo Hot 1 plaster silnie rozgrzewający
Pyralgina Termo Hot 1 plaster silnie rozgrzewający
vitammyTHERMO 2x Koc elektryczny VITAMMY
koc elektryczny z dwoma kontrolerami o mocy od 60 …
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pyralgina Termo Hot Plaster rozgrz.*1szt.
Pyralgina Termo Hot Plaster rozgrz.*1szt.
kup teraz
Allegro.pl (PL)Starazolin HydroBalance Pph krople do oczu 2x5 ml
Starazolin HydroBalance Pph krople do oczu 2x5 ml
kup teraz
Allegro.pl (PL)10x Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
10x Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
kup teraz
Allegro.pl (PL)Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
Test Ciążowy Czuły Płytkowy Pink Szybki
kup teraz
Allegro.pl (PL)Pink Test ciążowy płytkowy, czuły, 1 sztuka
Pink Test ciążowy płytkowy, czuły, 1 sztuka
kup teraz
Allegro.pl (PL)Test do wykrywania narkotyków w moczu Hydrex
Test do wykrywania narkotyków w moczu Hydrex
kup teraz
Allegro.pl (PL)Multi Test Do Wykrywania Narkotyków w Moczu 1szt
Multi Test Do Wykrywania Narkotyków w Moczu 1szt
kup teraz
Allegro.pl (PL)Hartmann Medicomp 5x5cm, 25 x 2szt. jałowe
Hartmann Medicomp 5x5cm, 25 x 2szt. jałowe
kup teraz
Allegro.pl (PL)Sutricon CC Plastry Po Cesarskim Cięciu x 5 szt.
Sutricon CC Plastry Po Cesarskim Cięciu x 5 szt.
kup teraz
Allegro.pl (PL)Sutricon CC Plastry Po Cesarskim Cięciu x 5 szt.
Sutricon CC Plastry Po Cesarskim Cięciu x 5 szt.
kup teraz
Allegro.pl (PL)Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 5szt.
Sutricon silikonowe plastry na blizny 3x10cm 5szt.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Dzieje się w Polsce i na świecie – czytaj na i.pl
W Centrum Medycznym w Łańcucie wszczepiono pierwszy rozrusznik serca
