Do końca sierpnia, codziennie w godzinach od 10 do 20, można tam bezpłatnie zdobyć wiele ciekawych informacji na temat zdrowego stylu życia, poznać kondycję swojego ciała i dowiedzieć się, co robić, by być jeszcze zdrowszym.
Centrum Stworzone dla Zdrowia to także miejsce, gdzie odbywa się wiele interesujących wydarzeń poświęconych promocji zdrowia, sportu, dobrych nawyków żywieniowych. Każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Sobota, 11 lipca, będzie poświęcona sprawom ducha. Fundacja Helios poprowadzi warsztaty dotyczące motywacji. Będą to zajęcia skupione wokół biz-nesu, zdrowia i potencjału jednostki (godz. 12 i 14).
W niedzielę, 12 lipca, do Centrum powinni zajrzeć miłośnicy zdrowej kuchni. Gwiazdeczka Przyprawy opowie o właściwościach i funkcjach ziół i przypraw, takich jak: czarnuszka, ostropest plamisty, kurkuma czy arcydzięgiel, bluszczyk kurdybanek bądź kozieradka. Zajęcia planowane są w trzech blokach (godz. 12 - wykład o ziołach, godz. 14 - wykład o przyprawach, godz. 16 - degustacja).
Twórcy Centrum pomyśleli również o konkretnych grupach, czyli o młodych mamach i o seniorach. We wtorek, 14 lipca rusza cykl zajęć pod hasłem Akademia Zdrowej Mamy (co wtorek), a w środę, 15 lipca Akademia Zdrowego Seniora (co środę).
We wtorek o godz. 17 Fitness Błękitna Laguna oraz fitWRO zapraszają przyszłe mamy na spokojną i relaksującą gimnastykę, dostosowaną do każdego trymestru ciąży. Ćwiczenia oddechowe, muzyka i umiarkowane tempo wpłyną na dobre samopoczucie mamy i maluszka. Regularna gimnastyka ułatwia trudy ciąży i pomaga szybciej wrócić do pełnej sprawności po porodzie.
Pierwsze zajęcia z cyklu Akademia Seniora (środa, godz. 14) to "Profilaktyka ruchowa" z trenerką - Dorotą Zowczak z klubu Kuźnia Satysfakcji - Moje Chwile oraz fitWRO. Tego dnia Centrum Stworzone dla Zdrowia zaprasza seniorów na zestaw ćwiczeń łączący elementy gimnastyki i profilaktyki schorzeń, uwzględniający indywidualne możliwości osób ćwiczących. Ćwiczenia są zaplanowane tak, aby m.in. poprawiały koordynację i równowagę ciała, zmniejszały dolegliwości bólowe stawów i kręgosłupa, poprawiały krążenie i pracę serca.
Co czwartek natomiast będą spotkania ze sportami The World Games 2017.
ZOBACZ TEŻ: Sprawdź swój organizm w Centrum Stworzonym dla Zdrowia na pl. Nowy Targ (ZDJĘCIA)
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
