Tak woda z cytryną pomaga skutecznie schudnąć. To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną codziennie

Picie wody z cytryną może zwiększyć uczucie sytości
Błonnik zawarty w cytrynach - pektyna - i spożywana woda mogą zwiększać uczucie sytości. Według badań picie wody przed posiłkiem i w jego trakcie zwiększa uczucie sytości, co z kolei może pomóc w zapobieganiu przejadaniu się.