To dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną
Wypicie szklanki wody z sokiem z cytryny stało się popularnym codziennym rytuałem, który ma potwierdzone niezliczone korzyści zdrowotne. Dietetycy potwierdzają, że woda z cytryną może wspomóc trawienie, zapewnić zdrową dawkę witaminy C, nawodnić i pomóc schudnąć.
Do szklanki wody wystarczy wcisnąć sok z połówki cytryny i zamieszać. Wodę z cytryną zaleca się pić rano, najlepiej tuż po przebudzeniu, około pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Korzystny wpływ na organizm powinien być widoczny już po około dwóch tygodniach regularnego picia wody z cytryną.
Wodę z cytryną można wzbogacić o takie dodatki, jak:
- miód,
- mięta,
- cynamon,
- imbir.
To Cię teraz może zainteresować
- Pierwsze objawy zawału serca. Pojawiają się nawet miesiąc przed zawałem!
- Oto pierwsze objawy raka przełyku. Ważne oznaki zwłaszcza podczas jedzenia
- Takie objawy raka łatwo pomylić ze zwykłym przeziębieniem. Oto ważne pierwsze sygnały
- Tak jedzenie awokado może pomóc najszybciej schudnąć. W ten sposób stracimy wagę
Coraz więcej osób sięga też po ciepłą wodę, zwłaszcza na czczo. Jest to bardzo popularne głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych. Czytaj o tym więcej: Takie są skutki picia ciepłej wody. To się dzieje, gdy pijesz ciepłą wodę na czczo
Nietypowe, choć coraz bardziej popularne połączenie - głównie ze względu na wiele właściwości zdrowotnych - to kawa z cytryną. Jakie są zalety i wady picia kawy z cytryną? Zobacz, co mówią na ten temat eksperci.
W taki sposób woda z cytryną pomaga skutecznie schudnąć
Picie wody z cytryną codziennie rano - tak wiele osób rozpoczyna swój dzień, traktując ten rytuał jako skuteczny sposób na odchudzanie i rozświetlenie skóry.
Co dzieje się z organizmem, gdy codziennie pijesz wodę z cytryną? Sprawdź teraz w naszej galerii, w jaki sposób picie wody z cytryną może prowadzić do najszybszej utraty wagi.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?