![Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić. Zaburzenia odżywiania i niska samoocena to tylko część problemów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/28/5a/6362666a32451_o_xsmall.jpg)
Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić
TikTok to nieskończone źródło filmików na temat diety i wagi. Niestety, kreują one nieprawidłowe nawyki żywieniowe u nastolatków i młodych dorosłych, a...
![Brak ruchu i cukier bardziej szkodzą mężczyznom niż kobietom – i to już nawet po 10 dniach! Zobacz, jak szybko złe nawyki psują zdrowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/8f/635fd1b5a0671_o_xsmall.jpg)
Brak ruchu i cukier bardziej szkodzą mężczyznom – i to już nawet po 10 dniach!
Złe nawyki szkodzą nam szybciej, niż sądzimy, i w szczególności dotyczy to mężczyzn. Tak jest w przypadku siedzącego trybu życia i diety pełnej cukru. Naukowcy...
![Te objawy świadczą teraz, że pijesz za dużo herbaty! Osoby, które mają takie objawy, powinny uważać [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fb/d6/6082fd54941f4_o_xsmall.jpg)
To znak, że pijesz za dużo herbaty! Osoby, które mają takie objawy, powinny uważać
Picie zbyt dużej ilości kawy lub słodkich napojów może wywołać różne niepokojące objawy. Ale picie herbaty też ma swoje skutki uboczne. Oto 10 oznak, że pijesz...
![Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 25 proc. Nie dopuść do tego i dbaj o jej właściwy poziom na co dzień](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/84/635bbcbb02eda_o_xsmall.jpg)
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
Im większy niedobór witaminy D, tym wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci – takie wnioski płyną z najnowszego badania australijskich naukowców. Udowadniają oni,...
![Objawy niedoboru witaminy B2 widać na skórze. Wśród nich zajady i łuszczenie się skóry. Jakie symptomy mogą oznaczać niedobór ryboflawiny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cd/a6/635b7a6b574f7_o_xsmall.jpg)
Pierwsze objawy niedoboru witaminy B2 to nie tylko zajady. Co powinno zaniepokoić?
Witamina B2, czyli ryboflawina to ważny związek, który powszechnie występuje w żywności. Niestety, obróbka termiczna sprawia, że straty witamin z grupy B są...
![Jedz suszone śliwki codziennie, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy. Już niewielka liczba owoców zwiększa gęstość kości. Ile ich jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/75/63566e41b9b55_o_xsmall.jpg)
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
![Jedzenie może uzależniać jak narkotyk. 18 potraw, które tak działają na nasz organizm. Sprawdź, które często jadasz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/72/5f8e9b90ed22e_o_xsmall.jpg)
Jedzenie może być jak narkotyk. 18 potraw, które uzależniają. Sprawdź, które jadasz
Nie od dziś wiadomo, że jedzenie ma w sobie coś magicznego, pociągającego i w wielu wypadkach trudno mu się oprzeć, najczęściej tym najmniej zdrowym potrawom....
![Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres! Zobacz, na co pomaga wanilia w jedzeniu i kosmetykach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a7/18/6350022d06788_o_xsmall.jpg)
Jak na organizm działa wanilia? Już sam zapach tej przyprawy zmniejsza stres!
Wanilia to jedna z najbardziej lubianych, a przy tym najdroższych przypraw. Już sam zapach wanilii wpływa korzystnie na mózg i cały organizm, a co dopiero jej...
![Które produkty zawierają więcej kwasu foliowego niż sałata? Niedobór tej witaminy zwiększa ryzyko demencji i jest niebezpieczny dla płodu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/06/634f908d180b4_o_xsmall.jpg)
Co ma więcej kwasu foliowego niż sałata? Zobacz, które produkty uzupełnią niedobór B9
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik, który jest niezbędny nie tylko kobietom w ciąży. Jego niedobór może prowadzić do rozwoju wad wrodzonych, a nawet...
![Dynia wzmacnia pracę serca i wzrok. Natomiast pestki dyni działają przeciwpasożytniczo i wspierają odrobaczanie organizmu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/41/6346b28f0cc69_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść dynię? Z jej właściwości skorzysta cały organizm
Dynia i jej pestki często nazywane są polskim superfoods, czyli produktami o zdrowotnych właściwościach. Najchętniej spożywana jest w postaci zupy, warzywnych...
![Jak przygotować pumpkin spice latte w wersji light? Aromatyczny dyniowy napój z cynamonem, wanilią i chili rozgrzewa oraz dodaje energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/30/634d1e501c672_o_xsmall.jpg)
Pumpkin spice latte w wersji light. Jak przygotować ten rozgrzewający napój?
Pumpkin spice latte to aromatyczna kawa dyniowa, która zyskuje coraz większą popularność. Dodatek przypraw korzennych sprawia, że wykazuje właściwości...
![Czy istnieje zdrowa margaryna? Co lepiej jeść: masło czy margarynę? Poznaj fakty i mity na ich temat i dowiedz się, czym smarować chleb](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/66/633fef576e1ee_o_xsmall.jpg)
Czy istnieje zdrowa margaryna? Co lepiej jeść: masło czy margarynę? Poznaj fakty
Czy istnieje zdrowa margaryna? Odpowiedź na to pytanie jest prosta, bo dzisiejsze zamienniki masła mają wysoką jakość regulowaną przepisami. Jeśli więc...
![Jaki jest najzdrowszy olej do smażenia? Na tych tłuszczach warto też grillować i piec. Podpowiadamy, na czym nie smażyć ryby, mięsa i warzyw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/20/633ed62525dbb_o_xsmall.jpg)
Jaki jest najzdrowszy olej do smażenia? Sprawdź też, który nie nadaje się na patelnię
Jaki olej jest najlepszy na patelnię? Odpowiedni wybór tłuszczu na patelnię sprawi, że jedzenie będzie zdrowsze. Wśród olejów kulinarnych do smażenia nadaje się...
![Polacy piją coraz więcej mocnych alkoholi. Pandemia nasiliła problem ryzykownego picia, który z nami pozostał. Czym jest binge drinking?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5a/ec/633d71847c920_o_xsmall.jpg)
Polacy piją coraz więcej mocnych alkoholi. Czym jest binge drinking?
W czasie pandemii zaczęliśmy pić coraz więcej mocnych alkoholi i tendencja ta z nami pozostała – takie są wnioski z najnowszych krajowych badań. Coraz więcej...
![Afera mięsna z chemikaliami w tle. Jedliśmy skażony drób karmiony tłuszczami technicznymi do produkcji smarów? Jakie są konsekwencje?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/60/633aa35461cd3_o_xsmall.jpg)
Wielka afera mięsna z chemikaliami w tle. Jedliśmy skażony drób?
Październik rozpoczyna się ogromną aferą w branży spożywczej. Po kontroli Centralnego Biura Śledczego Policji w co najmniej 66 zakładach produkcyjnych okazuje...
![Regularne picie kawy przedłuża życie i chroni przed chorobami serca. Tak samo działa kawa bezkofeinowa. Sprawdź, ile kawy dziennie pić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/e8/633581a9a81fc_o_xsmall.jpg)
Picie kawy przedłuża życie i chroni przed chorobami serca. Pij ją codziennie
Miłośnicy kawy mają kolejny powód, aby sięgać po małą czarną każdego dnia. Najnowsze badania naukowe udowadniają, że picie kawy codziennie w określonych...
![Pigwa na wzmocnienie odporności i w walce z przeziębieniem i grypą. Sok z pigwy dodany do herbaty działa rozgrzewająco. Przepis na pigwówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/c7/6333db2ad9b8e_o_xsmall.jpg)
Pigwa to owoc o wielu cennych właściwościach. Jak zrobić pigwówkę?
Pigwa to niewielkie drzewo, którego owoce dojrzewają w październiku. Pigwa świetnie nadaje się na domowe przetwory, ponieważ ma sporo pektyn pełniących rolę...
![Pigwowiec japoński wspiera odporność oraz łagodzi objawy przeziębienia i grypy. Jak odróżnić pigwę od pigwowca? Sprawdź przepis na pigwówkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b7/ca/63316d793d2d8_o_xsmall.jpg)
Dlaczego warto jeść owoce pigwowca? Poznaj prosty przepis na sok i pigwówkę
Owoce pigwowca japońskiego często nazywane są polską cytryną, ponieważ zawierają znaczne ilości witaminy C. Z powodu cierpkiego smaku nie są przeznaczone do...
![Herbata może chronić przed rozwojem cukrzycy. Jak często należy po nią sięgać? Zobacz, jakie rodzaje herbaty zmniejszą poziom cukru we krwi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/84/6d/632d9b91d956c_o_xsmall.jpg)
Herbata pomoże uchronić się przed rozwojem cukrzycy. Codziennie pij określoną ilość
Na cukrzycę obecnie choruje coraz więcej osób, a do jej wystąpienia przyczynia się przede wszystkim niezdrowy styl życia oraz dieta. Okazuje się jednak, że...
![Arsen – uważaj na ten rakotwórczy pierwiastek. Znajdziesz go w ryżu i wodzie. Zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworów nawet trzynastokrotnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/9d/632c410cddd21_o_xsmall.jpg)
Arsen – uważaj na rakotwórczy pierwiastek, który znajdziesz w jedzeniu i wodzie
Arsen to toksyczny pierwiastek, którego wysoki poziom może przyczyniać się do rozwoju niektórych chorób, w tym nowotworów. Wykazano, że na rozwój raka...
![Egzotyczne produkty i potrawy, które są zdrowe i warte spróbowania. Zobacz, czy je znasz! Sprawdź, dlaczego warto jeść okrę czy tempeh](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/64/632afe69cea13_o_xsmall.jpg)
Egzotyczne produkty i potrawy, które są zdrowe i warte spróbowania. Czy je znasz?
Egzotyczne produkty coraz częściej goszczą w naszych sklepach i restauracjach, warto więc korzystać z okazji i próbować nowości. Jeśli nazwy takie jak okra,...
![Łykanie witaminy D nie chroni przed COVID-19 – to wyniki aż dwóch nowych badań. Suplement diety z tranem może wręcz zaostrzać infekcję](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/9c/632aec7a9584e_o_xsmall.jpg)
Łykanie witaminy D nie chroni przed COVID-19. Sprawdź wyniki nowych badań
Witamina D należy do najpopularniejszych składników suplementów diety, a to dlatego, że wiele osób ma jej niedobór. Jej osławiona rola w zapobieganiu infekcji...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Kominki
Dodano 6 dni temu w kategorii Agencje reklamowe
Dodano 6 dni temu w kategorii Agencje reklamowe
Dodano tydzień temu w kategorii Pensjonat