![Tak przestałam jeść słodycze. To wcale nie było trudne! Zobacz, jak to zrobiłam – sprawdź moją strategię zastępowania ich zdrowszymi opcjami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/48/653a52ec85728_o_xsmall.jpg)
W ten sposób przestałam jeść słodycze. To możliwe! Poznaj moją strategię
Od dawna chciałam przestać jeść słodycze, ale wiele prób skończyło się niepowodzeniem. Wreszcie mi się udało – znalazłam też sposób, by na zawsze uwolnić się od...
![Szczepienia w aptece, bezpłatna mammografia dla większej liczby kobiet, nowości w receptach. Zmiany dla pacjentów od 1 listopada](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/13/6537e31765550_o_xsmall.jpg)
Szczepienia w aptece, nowości w receptach. Ważne zmiany dla pacjentów od 1 listopada
1 listopada 2023 r. wejdą w życie nowe zasady realizacji recept. Będą szczególnie istotne dla osób, które przyjmują leki na stałe. Zaczną bowiem obowiązywać...
![Cięcia na liście leków dla seniorów 65 plus i dzieci. Od 1 listopada zmiany uderzą w pacjentów z cukrzycą i chorym sercem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/19/e4/653a1ffd64784_o_xsmall.jpg)
Zmiany na liście darmowych leków dla seniorów 65+ i dzieci. To złe wieści dla chorych
Lista bezpłatnych leków 65 plus i 18 minus obowiązywała niespełna 2 miesiące począwszy od 1 września, a już zachodzą w niej zmiany. Niestety, w nowym wykazie...
![Zabija cicho i skutecznie! Co to jest czad? Jak jakie są objawy zatrucia tlenkiem węgla?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ec/54/653a295fed3bf_o_xsmall.jpg)
Czad zabija cicho i skutecznie. Objawy zatrucia tlenkiem węgla
Tlenek węgla (czad) to silnie trujący związek, który łączy się z hemoglobiną i powoduje niedotlenienie organizmu. Zatrucie czadem postępuje bardzo szybko, w...
![Czy zmiana czasu jest niekorzystna dla zdrowia? W weekend przestawiamy zegarki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/e7/6539e7c19b193_o_xsmall.jpg)
Czy zmiana czasu jest niekorzystna dla zdrowia? W weekend przestawiamy zegarki
Krótszy sen, więcej wypadków w pracy i w ruchu drogowym, gorsza sprawność działania, częstsze ataki serca, a nawet obniżenie średniej długości życia - to...
![Z tą herbatą schudniesz bez trudu. Pij na spalanie tłuszczu z brzucha i zobacz, ile kilogramów możesz stracić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/46/653910ed1ef42_o_xsmall.jpg)
Jeśli chcesz schudnąć, pij tą herbatę. Zobacz najlepsze rodzaje
Herbata pomoże ci schudnąć – są na to dowody w liczbach. Ten smaczny napój przyspiesza bowiem metabolizm i wykorzystanie energii, a zwłaszcza spalanie tłuszczu...
![13 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Jak sobie z nim radzić? Mamy kilka przydatnych wskazówek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/60/653910407e118_o_xsmall.jpg)
13 najczęstszych przyczyn bólu głowy. Zobacz, jak z nim skutecznie walczyć
Czasami pojawia się nagle, nie wiadomo skąd, utrzymuje się dłużej lub szybko zanika. Ból głowy to przypadłość, która dotyka niemal każdego i prawie każdy wie,...
![Nalewka z kasztanów na żylaki i stawy jest prosta w przygotowaniu. Sprawdź, czy ma przeciwwskazania i poznaj przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/42/6539094f03516_o_xsmall.jpg)
Nalewkę z kasztanów stosuj nie tylko na żylaki. Działa przeciwbólowo
Nalewka z kasztanów to cenny przetwór na spirytusie, stosowany w leczeniu żylaków i zaburzeń krążenia. Kasztany w spirytusie do nacierania pomogą na bolące...
![Co pić w ciągu dnia? Do wyboru ciepłe napary, sycące koktajle i smaczne wody. Te zdrowe napoje warto popijać przez całą dobę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/48/ff/6538f331399fb_o_xsmall.jpg)
Co najlepiej pić w ciągu dnia? 7 najzdrowszych napojów, po które warto sięgać
Dziennie powinnyśmy wypijać ok. 3 litrów wody. Niełatwo przyjąć taką ilość, dlatego możemy nawadniać się, sięgając także po inne zdrowe napoje. Podpowiadamy, co...
![Będzie kalendarz szczepień ochronnych dla dorosłych? Eksperci zalecają bezpłatne szczepienia dopasowane do pacjenta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/aa/62/6538dcc3e9564_o_xsmall.jpg)
Szczepienia wydłużają życie. Sprawdź, na co zaszczepisz się za darmo
– Jak najszybciej należy wprowadzić kalendarz szczepień ochronnych dla dorosłych, podobny do tego, jaki jest dla dzieci i młodzieży – twierdzi prezes Polskiego...
![Odczuwasz suchość i dyskomfort w nosie? To może być syndrom suchego nosa. Zobacz, jak go zwalczyć domowymi sposobami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/7c/6537d90862568_o_xsmall.jpg)
Czujesz suchość i dyskomfort w nosie? To może być właśnie ten syndrom
Suchość w nosie, pieczenie i swędzenie wydają się niegroźne, choć bardzo uciążliwe. Objawy te zazwyczaj wynikają z przesuszenia powietrza lub stosowania...
![Pigwa to niedoceniony superfood. Zdrowotne właściwości zaskakują, szczególnie w okresie przeziębień](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/3f/6532477ede144_o_xsmall.jpg)
Trwa sezon na pigwę, co warto o niej wiedzieć? Najlepsze przepisy!
Pigwa, to mało znany a smakowity i zdrowy owoc, który jest doskonałym źródłem witamin i minerałów. Sezon na pigwę zbliża się wielkimi krokami a na sklepowych...
![Pumpkin spice latte, fenomen najpopularniejszej jesiennej kawy. Czym jest i jak zrobić ją w domu?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5e/cb/65378bf6efa64_o_xsmall.jpg)
Pumpkin spice latte. Mamy przepis na najpopularniejszą kawę w sezonie!
Jesień to czas, kiedy staramy się walczyć z chandrą na tysiące różnych sposobów. A co pobudzi nas bardziej niż pyszna kawa? Tym bardziej w swoim najbardziej...
![Olejek oregano to superbroń na zarazki. Używaj go na przeziębienie i zatoki. Pomoże także na problemy skórne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1d/e3/6537ce99bd271_o_xsmall.jpg)
Olejek oregano to najsilniejszy ziołowy środek na infekcje. Tak go zastosujesz
Olejek oregano to esencja pachnących liści zioła, które jest najbogatsze w przeciwutleniacze. To zamienia go w produkt o wyjątkowych właściwościach...
![To najgorsze produkty dla twojego układu odpornościowego. Nie jedz ich, jeśli nie chcesz chorować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5e/47/6537a542e909f_o_xsmall.jpg)
7 produktów, które osłabiają odporność. Unikaj ich szczególnie teraz
W okresie wzmożonych zachorowań częściej zastanawiamy się, jak możemy wspomóc nasz organizm i jego układ odpornościowy. Suplementacja, aktywność fizyczna i...
![Koronawirus nadal istnieje i mutuje. HV.1 to nowy wariant COVID-19, który jest bardziej zakaźny od poprzednich. Co o nim wiemy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/94/f1/6537af529dc40_o_xsmall.jpg)
Koronawirus powraca! Nowy wariant COVID-19 HV.1 jeszcze bardziej zakaźny
Wydawałoby się, że pandemia odeszła w zapomnienie, więc i koronawirus należy już do przeszłości. Tymczasem COVID-19 powraca, a wirus mutuje, próbując obejść...
![Suszysz tak włosy? Robisz to źle. Mogą nawet zacząć wypadać! Zobacz najlepszy sposób i czas na używanie suszarki do włosów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e0/e7/6537a02a44a62_o_xsmall.jpg)
Jeśli suszysz tak włosy, lepiej przestań. Możesz im bardzo zaszkodzić
Suszenie włosów suszarką uważa się za niekorzystne dla ich kondycji, ale tak samo może być z suszeniem naturalnym. Wszystko zależy od typu włosów oraz tego, w...
![Bierze cię infekcja? Tak rozpoznasz, czy to grypa, czy przeziębienie. Zobacz, czym się różnią objawy i sprawdź czas rozwoju tych chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/27/65378e7e1c2e7_o_xsmall.jpg)
Masz przeziębienie czy grypę? Te objawy to pokażą
Grypa i przeziębienie dają podobne objawy, jednak wirusy grypy są dużo groźniejsze i często powodują powikłania. Jak odróżnić te infekcje? Ponieważ wywołują je...
![Dieta DASH dobra nie tylko na nadciśnienie tętnicze. Skorzystają szczególnie kobiety. Na czym polega i kiedy ją wprowadzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/a4/653782e2779dd_o_xsmall.jpg)
Dieta, która zadba nie tylko o kobiece serce, ale i mózg. Na czym polega?
Jedzenie ma znaczenie. Jedna z najzdrowszych diet na świecie, która wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego, może też zmniejszyć ryzyko problemów poznawczych u...
![Jajka na odchudzanie – to działa! Dieta jajeczna może być jednak bardzo niezdrowa. Zobacz, jak uniknąć błędów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b8/45/6537632398263_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć na jajkach? Dieta jajeczna ma wiele wersji
Jajka to świetny składnik diet odchudzających: wysokobiałkowy, a dzięki temu stymulujący metabolizm i sycący. Nic dziwnego, że jest aż kilka wersji diety...
![Nalewki na niestrawność, lepszą odporność, a także nadciśnienie tętnicze i wysoki cholesterol. Sprawdź właściwości zdrowotne nalewek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c3/4e/65377d511ae9e_o_xsmall.jpg)
Nalewki na wzmocnienie organizmu. Sprawdź ich właściwości zdrowotne
Nalewki od wieków stosowane były jako środek wspomagający leczenie wielu dolegliwości. Każda z nich ma swoje unikalne właściwości zdrowotne, w tym...
![Jesienią tej witaminy mamy jak na lekarstwo. Zadbaj o odporność i uzupełnij jej niedobór. Sprawdź, ile brać witaminy D według nowych norm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/57/6536787a995bd_o_xsmall.jpg)
Jesienią tej witaminy mamy jak na lekarstwo. Zadbaj o odporność i uzupełnij niedobór
W okresie jesienno-zimowym witamina D jest nam szczególnie potrzebna, ponieważ korzystnie wpływa na naszą odporność. Dzięki temu chroni nas przed infekcjami...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 godziny temu w kategorii Kontenery
Dodano 3 godziny temu w kategorii Bramy
Dodano 3 godziny temu w kategorii Hurtownie
Dodano wczoraj w kategorii Kasacja pojazdów