Nordic walking w woj. dolnośląskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 4 - 5 lutego3 najlepsze trasy

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Namów rodzinę czy przyjaciół i wybierzcie się na nordic walking po woj. dolnośląskim
Namów rodzinę czy przyjaciół i wybierzcie się na nordic walking po woj. dolnośląskim gettyimages.com/Lifemoment
Nordic walking w woj. dolnośląskim można uprawiać niemal wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania tras sprawdzonych przez innych amatorów sportu. Wspólnie z Traseo wybraliśmy dla Was 3 sprawdzone trasy nordic walking w woj. dolnośląskim. Zawsze na weekend proponujemy Wam nowy zestaw tras do wyboru. Zobacz, co przygotowaliśmy na weekend.

Szlaki nordic walking w woj. dolnośląskim

Które trasy nordic walking w woj. dolnośląskim lubią mieszkańcy? My już to wiemy.

Traseo to aplikacja, za pomocą której każdy ma możliwość zapisania swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. We współpracy z Traseo przedstawiamy Wam 3 krajobrazowe szlaki nordic walking w woj. dolnośląskim. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Miejska Trasa Turystyczna Głogów

  • Początek trasy: Wąsosz
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 2,65 km
  • Czas trwania marszu: 53 min.
  • Przewyższenia: 17 m
  • Suma podejść: 19 m
  • Suma zejść: 7 m

Kalelu poleca tę trasę na marsz

Głogów swoją nazwę zawdzięcza roślinie głogu, kiedyś licznie porastającej tutejszy teren. Jest jednym z najstarszych polskich miast – pierwsza pisemna wzmianka pochodzi z 1010 r. Od około 989 r. na Ostrowie Tumskim, w miejscu gdzie dziś stoi Kolegiata (1), znajdował się piastowski gród. W 1109 r. wsławił się on bohaterską obroną przed wojskami cesarza Henryka V. W połowie XIII w. książę Konrad I głogowski lokował na lewym brzegu Odry miasto na prawie niemieckim. Rozwinęło się ono do roli jednego z najważniejszych ośrodków miejskich na Śląsku. Od XIV w. Głogów należał do Królestwa Czeskiego, od XVI w. będące częścią państwa Habsburgów. Od połowy XVIII w. Głogów dzielił losy Prus i kolejno, Niemiec. Miasto przez 270 lat zamknięte było w okowach twierdzy, co hamowało jego rozwój. W lutym 1945 r. Festung Glogau oblężona została przez armię radziecką. Siedmiotygodniowe walki zakończyły się katastrofalnym zniszczeniem miasta.
Po wojnie opustoszałe miasto ruin bardzo wolno zaludniało się polskim osadnikami. Od lat 60. Głogów szybko się rozwijał w oparciu o przemysł miedziowy; pod koniec XX w. osiągnął liczbę 70 tys. mieszkańców. W ostatnich dziesięcioleciach nastąpiła kompleksowa odbudowa Starego Miasta.
Proponujemy spacer przez historię i teraźniejszość Głogowa, szlakiem najciekawszych zabytków naszego miasta. Oznaczyliśmy je kolejnymi liczbami – identycznymi ze znajdującymi się na tablicach lub kioskach z makietami, stojących przy zabytkach.
Nawiguj


🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wrocław

  • Początek trasy: Siechnice
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 6,84 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 32 min.
  • Przewyższenia: 101 m
  • Suma podejść: 1 243 m
  • Suma zejść: 1 240 m

Wielogorski poleca tę trasę na marsz

Z dworca głównego PKP we Wrocławiu trasa prowadzi przez najważniejsze zabytki miasta.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Świniary - Rędzin

  • Początek trasy: Wrocław
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 9,21 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 23 min.
  • Przewyższenia: 51 m
  • Suma podejść: 420 m
  • Suma zejść: 454 m

Trasę nordic walking mieszkańcom poleca Darzbor

Trasa ze Świniar przez pola irygacyjne do Rędzina
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Czy warto uprawiać nordic walking?

Nordic walking to sport, który może uprawiać prawie każdy. Dlatego wiele osób wybiera nordic walking. Przynosi korzyści, jeśli pamiętamy o odpowiedniej technice. Nordic walking pomoże zrzucić zbędne kilogramy oraz pomoże w zadbaniu o dawkę aktywności fizycznej, która jest ważna dla naszego zdrowia. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

  • kijki aluminiowe
  • kijki z włókna szklanego
  • kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Kajakiem pływał wśród rekinów - zobacz wywiad z Janem Skwarą

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

P
Polak
Cieszcie się wolnością i korzystajcie z życia bo za chwilę na Wasze życzenie się to skończy a pomogą wam w tym wasi bracia i siostry którzy żyją za Nasze pieniążki a co niektorych Polaków nawet na lekarstwa nie stać bo przesiedleńcy ważniejsi, tam Kraj zszedł na samo dno i już nic tego nie zmieni, Was mi nie szkoda ale waszych dzieci już tak bo one nie zrobiły nikomu krzywdy a będą najbardziej cierpieć. Gratulacje za bierność i poslusznosc wobec oprawców z wiejskiej i każdego urzędu.
Wróć na gazetawroclawska.pl Gazeta Wrocławska
Dodaj ogłoszenie