Ewa Chodakowska motywuje na 2015 rok
- Każdą z nas spotykają w życiu takie momenty, kiedy mamy dość... Chcemy zrezygnować z dążenia do wyznaczonego celu... Chcemy odpuścić, bo przecież tak bardzo się staramy, a wciąż się nie udaje... Najgorsze co możesz wtedy zrobić, to właśnie się poddać!!! - napisała ostatnio na swoim profilu na Facebooku Ewa Chodakowska. Trenerka znów motywuje Polki i to nie tylko do ćwiczeń.
O ćwiczeniach jednak wciąż nie pozwala zapomnieć i proponuje nowe treningi. Ale internautki nie zapominają też o starych, sprawdzonych, jak "Killer" i "Skalpel".
Ewa Chodakowska - kilka słów na początek
VIDEO //www.youtube.com/embed/fw0fZdTUNK0
KILLER I SKALPEL EWY CHODAKOWSKIEJ WCIĄŻ POPULARNE
Po Bożym Narodzeniu Polki wzięły się za swoje ciała. Przez to świętowanie sporo nam się przytyło. Teraz chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Jak to zrobić podpowiada Ewa Chodakowska. Jej Skalpel i Killer nadal cieszą się sporą popularnością.
Przypomnijmy, że programy treningowe "Skapel" i "Killer" mają wzmacniać mięśnie, ujędrniać ciało, napinać skórę. - Pozbędziesz się raz na zawsze uciążliwego cellulitu - zapewnia Ewa Chodakowska. Jednak aby "Skalpel" i "Killer" Chodakowskiej dawał efekty, trzeba ćwiczyć regularnie. Jak podkreśla autorka programu, absolutnym minimum są ćwiczenia trzy razy w tygodniu.
ZOBACZ TEŻ: Ewa Chodakowska i jej "Skalpel". Zadbaj o formę (FILMY)
EWA CHODAKOWSKA PROPONUJE NOWE ĆWICZENIA
- "Letnie" ciało - ROBI SIĘ W ZIMIE!!! Nie ma czasu na "od jutra"!!! (...) Działamy? - zachęca na swoim profilu do zimowej aktywności Ewa Chodakowska. Na swoim koncie na youtube.com trenerka zamieszcza filmiki z kolejnymi propozycjami ćwiczeń. Oto kilka z nich.
Trening - GIRLS DONT CRY PART1
Top 5 x 5 - Ewa Chodakowska
Rzuca też Polkom coraz to nowe wyzwania.
Ewa Chodakowska - wyzwanie 3
"Podnosimy pośladki, wysmuklamy i wzmacniamy nogi - bez obciążania kolan!!!" - informuje Chodakowska.
Ewa Chodalowska - wyzwanie nr 4
Smukłe łydki, zgrabne nogi, bez cienia cellulitu!!!
Inne propozycje treningów Ewy Chodakowskiej znajdziesz na jej kanale Ewa Chodakowska na Youtube
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
