MKTG SR - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pełnoziarniste pieczywo jest bogate w błonnik i złożone...
fot. Marta Dzedyshko/Pexels

Co jeść rano? 7 najlepszych produktów, z których zrobisz zdrowe i pyszne śniadanie przed treningiem i nie tylko

Pieczywo pełnoziarniste

Pełnoziarniste pieczywo jest bogate w błonnik i złożone węglowodany, to sprawia, że organizm potrzebuje więcej czasu, aby je strawić i dłużej czuje się najedzony. W naszej kulturze pieczywo gości na stołach bardzo często, dlatego warto zamienić typowe produkty z białej mąki, na zdrowsze i bardziej sycące alternatywy pełnoziarniste.

Zobacz również

W 2023 roku w Małopolsce z powodu ukąszenia kleszcza leczyło się ponad 17 tys. osób

NOWE
W 2023 roku w Małopolsce z powodu ukąszenia kleszcza leczyło się ponad 17 tys. osób

Sędzia Piotr Lasyk szuka swojego następcy. Na Śląsku chcą podwoić liczbę arbitrów

Sędzia Piotr Lasyk szuka swojego następcy. Na Śląsku chcą podwoić liczbę arbitrów

Polecamy

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

Zuchwała kradzież w Cafe Równik. Kto ukradł telefon niepełnosprawnych pracowników?

Zuchwała kradzież w Cafe Równik. Kto ukradł telefon niepełnosprawnych pracowników?

Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę

Pyszne, pożywne i zdrowe. Takie śniadanie zachwyci całą rodzinę