Weekendowa terapia śmiechem czy odkrywanie siebie oraz mądre radzenie sobie z bólem głowy? Wybierajcie.
Na zajęcia z poznawania siebie, własnych pragnień, marzeń, potrzeb, siły i kreatywności warto się wybrać w sobotę, 15 sierpnia, o godz. 12. Warsztaty poprowadzi Dorota Chlebuś, certyfikowany praktyk metody Points of You. O godz. 15 natomiast Centrum zaprasza na jogę śmiechu. Podczas sesji uczestnicy będą się śmiać dzięki ćwiczeniom ruchowym i oddechowym. Joga śmiechu ma zbawienny wpływ na samopoczucie, dotlenia organizm, zwiększa sprawność fizyczną, pomaga przezwyciężyć depresję, działa też jako naturalny środek przeciwbólowy. Zajęcia poprowadzą: Dorota Chlebuś i Andrzej Motyka - certyfikowany praktyk jogi śmiechu.
W niedzielę, 16 sierpnia Centrum organizuje przygotowane przez Instytut EEG z Warszawy oraz USP Zdrowie zajęcia pod hasłem "Pokonaj ból mądrze". Dowiemy się, jak radzić sobie z bólem głowy. Specjaliści odpowiedzą na pytania związane rodzajem bólu głowy, w szczególności z bólem migrenowym. Będą dwa multimedialne wykłady oraz trening mózgu dla dzieci i dorosłych. Będzie można sprawdzić, czy nasz mózg funkcjonuje prawidłowo, zwłaszcza w wyniku napięcia, stresu czy bólu głowy.
W niedzielę w Centrum, ktore działa do końca sierpnia, będzie można się zrelaksować i odprężyć w specjalnie zaaranżowanej do tego strefie.
Dotychczas Centrum Stworzone dla Zdrowia odwiedziło już ponad 10 tysięcy osób. Czynne jest codziennie w godz. 10-20
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
