Wystarczą 2 minuty ćwiczeń dziennie, a będziesz żyć dłużej. Odpowiedni trening pomoże zmniejszyć ryzyko raka i chorób serca

Wystarczy 2 minuty sprintu dziennie, żeby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci. Każdy znajdzie czas na tak krótkie ćwiczenia.