Spędzasz za dużo czasu z nosem w smartfonie? Sprawdź, jak korzystać mniej z telefonu

O uzależnieniu od telefonu można mówić, gdy niechętnie się z nim rozstajemy, jest dla nas najważniejszym narzędziem do utrzymywania codziennych kontaktów z innym, a wręcz odczuwamy przymus nieustannego kontaktowania się z kimś. Również dyskomfort czy lęk odczuwany, gdy bateria w telefonie staje się coraz słabsza, a nie mamy możliwości szybkiego jej doładowania, wskazują na to, że mamy problem.