Spędzasz za dużo czasu z nosem w smartfonie? Sprawdź, jak korzystać mniej z telefonu

Jak wynika z badań przeprowadzonych na początku roku przez Mobiem Polska, ponad 60 proc. młodych Polaków (15-35 lat) nie rozstaje się ze swoim telefonem w ciągu dnia. Co drugi poświęca mu kilka godzin dziennie, a 82 proc. ma go blisko siebie nawet w czasie snu. Czy to już uzależnienie? Wielu z nas pewnie tak nie stwierdzi, ale jak wskazuje portal psychiatria.pl – zaprzeczanie istnieniu problemu to także objaw fonoholizmu.