Oblicz swoje BMI i zobacz, w jakiej normie się mieści! Nadwaga, otyłość i niedowaga zwiększają ryzyko chorób!
BMI 35-39,9 – otyłość II stopnia
Jeśli Twoje BMI plasuje się między 35,0 a 39,9, oznacza to otyłość II stopnia, czyli znaczny nadmiar tkanki tłuszczowej w ciele. To duży alarm! Taki stan wiąże się z bardzo wysokim ryzykiem chorób metabolicznych, a także sprawia, że jakość życia jest znacznie gorsza. Tkanka tłuszczowa wypełnia luki pomiędzy wątrobą, sercem, żołądkiem i nerkami, zabierając im miejsce. Ryzyko chorób serca i układu krwionośnego, cukrzycy, nadciśnienia miażdżycy, a także chorób nerek jest bardzo duże. Stawy są mocno obciążone, co utrudnia sprawne poruszanie się. U kobiet może dojść do zatrzymania miesiączkowania i trudności w zajściu w ciążę, natomiast u mężczyzn do obniżenia poziomu testosteronu, na rzecz kobiecych estrogenów, co przejawia się niskim libido i zmianą wyglądu ciała.
Warto wybrać się na wizytę u doświadczonego dietetyka oraz lekarza rodzinnego. Wykonanie serii badań pozwoli ocenić obecny stan zdrowia i ustalić najlepsze leczenie. Podstawą jest obniżenie masy ciała.
