2 z 13
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. T. Tseng/flickr.com (CC BY 2.0)
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Grzyby shiitake
20 mg magnezu/100 g świeżych
(suszone: 132 mg/100 g)
W tej samej porcji:
▪ boczniaki: 18 mg
▪ pieczarki: 10 mg
▪ kurki: 13 mg
![Wiązownica zawaliła końcówkę i przegrała z Czarnymi [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9d/7a/662c1d7d2df0d_o_xsmall.jpg)
