Dobre strony słońca, czyli jak poprawia ono nam sampoczucie

    Dobre strony słońca, czyli jak poprawia ono nam sampoczucie

    Marta Nowicka

    Gazeta Wrocławska

    Aktualizacja:

    Gazeta Wrocławska

     Dobre strony słońca, czyli jak poprawia ono nam sampoczucie

    ©123rf

    Nadmierne opalanie się szkodzi. Opalanie bez kremów z filtrami ochronnymi to głupota. Ale unikanie słońca też nie jest zbyt mądre, bo w ten sposób nie korzystamy z jego życiodajnej siły.l
     Dobre strony słońca, czyli jak poprawia ono nam sampoczucie

    ©123rf

    Mimo szkodliwych promieni nie rezygnujmy ze słońca tylko umiejętnie z niego korzystajmy. Słońce bowiem ma więcej plusów niż minusów:

    * Zdrowie na zapas. SłońceJest dla nas jak życiodajna lampą. Jeżeli teraz "naładujemy swoje energetyczne akumulatory" jego światłem, to będziemy się dobrze czuli nawet w czasie jesiennej szarugi i styczniowych mrozów.

    * Pogoda ducha. Powinniśmy odwracać się w stronę światła jak rośliny.
    Przez oczy światło dotrze do przysadki mózgowej i pobudzi hormony dobrego nastroju. Kilka minut słonecznej terapii rozproszy smutki i doda nam energii, bo słońce ogrzewając skórę, ściąga krew do naczyń włosowatych i w ten sposób poprawia krążenie. Jesteśmy weselsi i silniejsi.

    * Oczyszczenie. Słońce to wróg wszelkich drobnoustrojów, bakterii i wirusów, a zwłaszcza tych które atakują skórę. Działa przeciwgrzybicznie i dlatego warto latem wystawiać stopy do słońca i jak najczęściej chodzić boso.

    * Odporność. Słoneczne światło uodparnia organizm i jednocześnie "zmusza go " do wzmożonej produkcji witaminy D. Ta z kolei wzmacnia cały organizm, zwłaszcza układ kostno-stawowy. Mamy więc broń przeciwko osteroporozie i schorzeniom reumatycznym.

    *Lekkość. Latem niektóre kobiety zmieniają swoją wagę: chude tyją, a te z nadwaga chudną. To też dobry wpływ słońca, które reguluje pracę gruczołów i wzmaga przemianę materii.

    Czytaj treści premium w Gazecie Wrocławskiej Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Komentarze (1)

    Dodajesz komentarz jako: Gość

    Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

    Liczba znaków do wpisania:

    zaloguj się

    Autor komentarza nie dodał zdjęcia
    Słońce

    ank (gość)

    Zgłoś naruszenie treści / 1 / 2

    Braki Słońca w końcowym efekcie mogą spowodować skrajne niedożywienie, ponieważ brakuje Nam wtedy Vit.D3, a od tego zaczyna właściwa praca całego przewodu pokarmowego, czyli jej brak może...rozwiń całość

    Braki Słońca w końcowym efekcie mogą spowodować skrajne niedożywienie, ponieważ brakuje Nam wtedy Vit.D3, a od tego zaczyna właściwa praca całego przewodu pokarmowego, czyli jej brak może spowodować braki innych witamin i minerałów, które przez to nie wchłoną się w jelitach. A My w dzisiejszych czasach żyjemy prawie całkowicie w pomieszczeniach zamkniętych. W zastępstwie Słońca możemy brać Vit.D3, ale to nie jest całkiem to samo co promienie słoneczne. Troszkę Słońca też dlatego trzeba załapać dla innych związków chemicznych produkowanych w organizmie pod jego wpływem.zwiń

    Zapytaj lekarza

    1 3 4 5 ... 28 »
    28 stycznia

    Światowy Dzień Trędowatych

    zobacz więcej »