7 pozornie niezdrowych produktów, które są dobre w diecie. Przetworzone jedzenie nie zawsze jest złe, a to są właśnie wyjątki!

Dobre produkty przetworzone – chleb

Choć sklepowy chleb jest krojony i pakowany w foliowe torby, nie zawsze to „sama chemia”. Wystarczy spojrzeć na skład i wyeliminować bochenki, które mają długą listę sztucznych składników. Warto szukać pieczywa z mąką pełnoziarnistą i ziarnami, nasionami czy innymi zdrowymi dodatkami. Jeśli nie mamy czasu na kupno chleba na zakwasie w piekarni, takie wypieki będą lepsze niż nadmuchane bułki.