Woda z octem jabłkowym. To stanie się z organizmem po takim napoju - 8 pozytywnych objawów

Jak sporządzić roztwór octu jabłkowego i wody?

Wodę z roztworem octu jabłkowego pijemy każdego dnia na czczo. Należy spożywać roztwór z 1-2 łyżkami octu jabłkowego 20 minut przed posiłkiem lub dodawać go do potraw, pamiętając jednak, aby nie przekraczać zalecanej dziennego spożycia. Picie go na czczo przynosi korzyści zdrowotne dla żołądka, ponieważ, zakwaszając go, wspiera proces trawienia. Warto podkreślić, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub wprowadzenia nowego nawyku zdrowotnego, zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia, szczególnie, jeśli przyjmujemy medykamenty na stałe.

Tak na organizm działa woda z octem jabłkowym, spożywana regularnie na czczo ►