Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista]

Kamila Pochowska
Kamila Pochowska
Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój. Sprawdź w naszej galerii domowe sposoby na przesilenie wiosenne>>>Pixabay
Wiosna to pora roku, w której przyroda budzi się do życia. Wiele osób jednak skarży się na zmęczenie, wahania nastrojów, a także zaburzenia snu. To mogą być objawy przesilenia wiosennego. Zmianie ulega sposób funkcjonowania układu krążenia, tętno czy poziom hormonów. To wszystko może mieć ogromny wpływ na nasz nastrój.

Objawy przesilenia wiosennego

Zimą większość czasu spędzamy w domu. Mamy również mniej ruchu i aktywności, co może przekładać się na osłabienie, a także na spadek odporności. Często nasza dieta jest uboższa w witaminy i minerały. Główną przyczyną przesilenia wiosennego są skoki temperatur oraz niedostateczna ilość światła. Za objawy przesilenia wiosennego można uznać:

  • osłabienie
  • rozdrażnienie
  • senność
  • ból mięśni
  • wahania nastrojów
  • zaczerwienienie skóry
  • alergie
  • trudności z koncentracją
  • mniejszy apetyt
  • wypadanie włosów
  • spadek odporności

Jak walczyć z przesileniem wiosennym? Przede wszystkim należy zrozumieć potrzeby swojego organizmu. Wysypianie się, wartościowa dieta, a także unikanie stresujących sytuacji może być bardzo pomocne. Dobre są również domowe sposoby. W naszej galerii przedstawiamy sprawdzone sposoby na radzenie sobie z przesileniem wiosennym!

Nie lekceważ migreny. To może być niebezpieczne!

Wideo

Materiał oryginalny: Oto domowe sposoby na przesilenie wiosenne! Niektóre są naprawdę proste [lista] - Gazeta Pomorska

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

L
Luśka

Ostrożnie z takim podpinaniem wszystkich objawów pod 'wiosenne przesilenie'. Przecież nie jestesmy z żelaza. A ból głowy czy miesni moze byc sygnałem organizmu o braku minerałów, a przemeczenie o podniesionym cholesterolu. Nie powinno sie lekceważyc takich dolegliwosci. Po to tez Diagnostyka stworzyła specjalny pakiet badań wiosenna moc zdrowia by ułatwic dostep do podstawowych badań wszystkim. Teraz voucher w esklepie jest do pobrania za 139zł a mozna go wykorzystac w ciagu 3miesiecy. Nie jestesmy robotami. Organizm daje nam znać ze cos sie dzieje. Trzeba w pore reagowac

Dodaj ogłoszenie