Nie dodawaj sklepowych słodyczy do świątecznego prezentu. Podaruj zdrowsze zamienniki. 9 pomysłów na zdrowe słodycze dla dzieci i nie tylko

Prezent najczęściej wzbogacamy o słodki dodatek. Przeważnie jest to czekoladowa figurka Świętego Mikołaja, jajko z niespodzianką, opakowanie wymyślnych pralinek, lizaków lub cukierków. Niestety wymienione słodkości, choć często pyszne i cieszące podniebienie, są pełne cukru, oleju palmowego oraz też zbędnych dodatków do żywności. Ich jedzenie nie sprzyja więc zdrowiu.

Zobacz: List do Św. Mikołaja to nie tylko prośba o wymarzone prezenty. Przygotowanie takiej korespondencji rozwija umiejętności językowe

Wiele osób stara się zdrowo odżywiać, pragnie zrzucić nadprogramowe kilogramy lub pracuje nad zmianą dotychczasowych nawyków żywieniowych. Jednak sklepowe słodycze, którymi są obdarowywane w okresie świąt, nie pomagają im. Dlatego w tym roku czekoladowego Mikołaja, żelki czy pralinki zastąpmy czymś zdrowszym, ale równie smacznym.