2 z 6
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Anna Daniluk
Mieszam nasiona chia z jogurtem i mam zdrowy deser. Prosty pudding robię w 5 minut. Idealny przepis na szybkie śniadanie
Nasiona chia
Nasiona szałwii hiszpańskiej zalewam mlekiem lub napojem roślinnym. Z czasem wchłaniają płyn i powstaje gęsty pudding z napęczniałymi kulkami, które delikatnie pękają podczas gryzienia.
![Gra grupa 3 świętokrzyskiej klasy B. Przed nami 18. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/aa/ab/663e34b4ac100_o_xsmall.jpg)
![Gra grupa 2 świętokrzyskiej klasy B. Przed nami 18. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f9/a7/663e33afd7c6e_o_xsmall.jpg)
![Gra grupa 1 świętokrzyskiej klasy B. Przed nami 18. kolejka [WYNIKI, TABELA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/9a/663e32970b145_o_xsmall.jpg)
