MKTG SR - pasek na kartach artykułów
10 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To jednak z najlepszych propozycji ciepłego posiłku –...
fot. Einladung_zum_Essen/pixabay.com

Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej

Zupy warzywne

To jednak z najlepszych propozycji ciepłego posiłku – warzywne zupy zawierają 80-95 proc. wody i obfitują w błonnik. Powinny być przyrządzane na odtłuszczonym bulionie, a spożywać je można w wersji klasycznej lub zmiksowane na krem. Mogą zawierać chude mięso, kaszę, makaron czy grzanki, choć w rozsądnych ilościach. Zupę można też zmiksować na krem – do tego celu nadają się zwłaszcza mało atrakcyjne zimowe warzywa korzeniowe, które można doprawić np. jogurtem i odrobiną ziołowego pesto.

Zobacz również

Znów śmiertelny wypadek pod Cierpicami. DK 10 jest zablokowana

Znów śmiertelny wypadek pod Cierpicami. DK 10 jest zablokowana

Seryjny podpalacz zatrzymany. Przez niego złomowisko w Lęborku płonęło wiele razy

GORĄCY TEMAT
Seryjny podpalacz zatrzymany. Przez niego złomowisko w Lęborku płonęło wiele razy

Polecamy

Nie żyje wybitny aktor. Miał 88 lat

Nie żyje wybitny aktor. Miał 88 lat

Tragiczny wypadek! Rowerzystka została potrącona przez ciężarówkę. Zginęła na miejscu

Tragiczny wypadek! Rowerzystka została potrącona przez ciężarówkę. Zginęła na miejscu

Skatowany noworodek zmarł w szpitalu. To kolejna taka tragedia!

Skatowany noworodek zmarł w szpitalu. To kolejna taka tragedia!