- Robimy wszystko, co w naszej mocy, aby stracić oddech. Między ćwiczeniami mamy przerwy, ale w trakcie ćwiczeń dajemy z siebie wszystko, każdy adekwatnie do swoich możliwości. W ten sposób przyspieszamy metabolizm i spalamy na maksa - wyjaśniła. - Najważniejsze w przygotowaniu się do wiosny jest świadome podejście, wykluczenie złych nawyków, wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej oraz włączenie zdrowego odżywiania - dodała.
Ewa Chodakowska: W trakcie ćwiczeń dajemy z siebie wszystko, przyspieszamy metabolizm i spalamy na maksa
Ewa Chodakowska prezentuje interwałowe ćwiczenia, przygotowujące do wiosny
Nowa figura na wiosnę według Ewy Chodakowskiej
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
