Energetyczna czerwień zachęca do jedzenia, zimny niebieski kojarzy się z zepsuciem i... hamuje apetyt

PG
pixabay.com
Jagody, borówki, niebiesko - fioletowe ziemniaki - to najczęściej spotykani przedstawiciele barw niebieskiej i fioletowej w diecie. Niebieski tłumi aptetyt: jeśli chcesz schudnąć, koniecznie zainwestuj w naczynia, sztućce, serwetki i obrusy w tym kolorze.

Nasi przodkowie oceniali świeżość jedzenia po barwie i właśnie niebieski symbolizował zepsucie. Owoce i warzywa w tym kolorze zawierają antocyjany, które wpływają korzystnie na stan układu krążenia, a także chronią przed infekcjami.

Czerwony to z kolei kolor związany z emocjami: potrafi zwiększyć częstość oddechów, a nawet ciśnienie krwi. Zarówno czerwona żywność, jak i czerwone elementy otoczenia stymulują apetyt oraz dodają energii. Ognistych barw w kuchni powinny zdecydowanie unikać osoby na diecie.

Czerwone owoce i warzywa są bogate w likopen, który obniża poziom cholesterolu i działa antynowotworowo. Produkty te bardzo dobrze wpływają na układ krążenia.

Przykładowe produkty: truskawka, wiśnia, czereśnia, malina, żurawina, granat, arbuz, owoce dzikiej róży, pomidor, papryka czerwona, burak, rzodkiewka.

ZOBACZ WAGĘ DIETETYCZNĄ: Sprawdź ile kalorii mają owoce i kilkaset innych produktów? >>

POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia

Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę

ZOBACZ TAKŻE: FLESZ - oddając krew ratujesz życie

(Źródło: Newsroom 360)

Wideo

Materiał oryginalny: Energetyczna czerwień zachęca do jedzenia, zimny niebieski kojarzy się z zepsuciem i... hamuje apetyt - Echo Dnia Świętokrzyskie

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

M
Marta

Ostatnio byłam na diecie wg. Dąbrowskiej i głównie piłam soki warzywne. Inspirowałam się też poradami z terapiasokami.pl/detoks-i-odchudzanie. Dzięki takiej diecie udało mi się zrzucić parę kilogramów, poprawiła mi się kondycja włosów, skóry oraz paznokci. Na początku był kryzys, ale potem przeszło. Taką dietę na sokach dobrze robić w okresie letnim, żeby nie schłodzić organizmu. Teraz czuję się świetnie i lekko jak piórko.

N
Natalie

Ciekawe... Czyli muszę zacząć jeść niebieskie rzeczy, żeby schudnąć xD Na razie sobie apetyt hamuję iqgreen :D

Dodaj ogłoszenie