Domowe sposoby na przeziębienie. Co brać na ból gardła i katar? Sprawdzone metody

Płyny ze zdrowymi dodatkami

Płyny ze zdrowymi dodatkami

Pij dużo płynów. To przynosi ulgę i pozwala na lepszą drożność nosa. Owocowe napary można wzbogacić łyżką miodu, dodatkiem cytryny i korzenia z imbiru. Nie dodawajmy ich jednak do wrzątku, bo nie tylko tracą swoje zdrowotne właściwości. Cytryna w połączeniu z gorącą woda tworzy związki niebezpieczne dla mózgu, które są odpowiedzialne, m.in. za rozwój choroby Alzheimera.