Dieta na koronawirusa i odporność. "Jedzmy kiszonki, warzywa korzenne i czosnek, pijmy kefiry" radzi dr Katarzyna Kasperkiewicz z UŚ

6. Sok z buraka i innych warzyw
Taki sok ma duże właściwości alkalizujące pomagające w zachowaniu odpowiedniego pH w żołądku, natomiast wysoka zawartość żelaza i witamin z grupy B wspomaga wytwarzanie czerwonych krwinek. Warto spożywać codziennie szklankę soku wyciśniętego z buraka oraz np. marchwi, jabłek.


Zobacz kolejne zdjęcie. Przesuń palcem w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE