Co się dzieje z organizmem gdy jesz czekoladę? Takie są skutki jedzenia czekolady. Zobacz, jak czekolada wpływa na organizm 19.05.2024

Czekolada, a huśtawki nastroju

W tym miejscu warto podkreślić szczególnie jedną rzecz. Wszystko zależy od ilości. Kiedy będziemy przyswajać około 3-4 kostki dobrej jakości gorzkiej czekolady, podniesie się u nas poziom melatoniny, która nazywana jest hormonem szczęścia. Jeśli jednak spożywać będziemy większą ilość, efekt będzie całkowicie odwrotny i zamiast szczęścia pojawi się brak humoru i spora drażliwość.