Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wypróbuj dietetyczne triki zamiast rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Pij wodę z imbirem

Doceń świeży imbir – działa przeciwzapalnie i rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, dzięki czemu usprawnia trawienie i ogranicza zatrzymywanie gazów. Obierz kawałek kłącza ze skórki, zetrzyj na drobnej tarce i wyciśnij sok – albo od razu dodaj miąższ do 0,5 l wody. Do napoju możesz też wrzucić listki mięty, plasterki cytryny (z niepryskaną skórką) i/lub plasterki ogórka. Pij go z rana i między posiłkami.