Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób! Oto największe grzechy przeciwko długowieczności. Sprawiają, że rośnie ryzyko przedwczesnej śmierci

Brak interakcji społecznych sprzyja przedwczesnej śmierci

Życie towarzyskie okazuje się być równie ważne dla długiego i zdrowego życia, co aktywność fizyczna i zbilansowana dieta. Z analizy 148 dostępnych badań, przeprowadzonej przez Uniwersytet Brighama Younga wynika bowiem, że więzi społeczne z przyjaciółmi, rodziną, sąsiadami i kolegami z pracy może zwiększać szanse przeżycia o 50 procent względem sytuacji braku takich relacji. Procent ten może być nawet większy, co zależy od ich jakości.

Obliczono, że brak interakcji społecznych (lub brak odpowiedniej ich ilości) ma podobny wpływ na skrócenie życia, jak bycie alkoholikiem lub wypalanie 15 papierosów dziennie. Okazał się przy tym dwukrotnie bardziej szkodliwy niż brak aktywności fizycznej i 2-krotnie bardziej zabójczy od otyłości, a przy tym ważniejszy, niż status małżeński.