![Najczęstsze objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/90/df/5a8d4324e6f84_o_xsmall.jpg)
Objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...
![Jedz zdrowo z Olgą Chaińską. Suplementy diety stosuj z głową. Jak to zrobić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6b/e5/5a8d41900d8a8_o_xsmall.jpg)
Jedz zdrowo z Olgą. Suplementy do diety - nie odwrotnie!
Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...
![Jak zapobiegać utracie witamin w żywności? Przygotowanie warzyw i owoców.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/eb/5a82a6e294d4e_o_xsmall.jpg)
Jak zapobiegać utracie witamin w żywności?
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?
![Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/1d/5a7af3cddbd72_o_xsmall.jpg)
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
![Pomarańcza ma dużo witaminy C? Te warzywa i owoce mają jej jeszcze więcej [RANKING]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/68/5a6f260a9040f_o_xsmall.jpg)
Które warzywa i owoce mają najwięcej witaminy C?
Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.
![Mały uczeń, witaminy i dieta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/47/5a44fa6f4f837_o_xsmall.jpg)
Mały uczeń, witaminy i dieta
W jaki sposób dostarczać dzieciom witamin? Rozwiązań jest bardzo dużo i warto zadbać o to, by nasze działania były kompleksowe: od przygotowywania...
![Jak stosować suplementy diety? Skin coach radzi, jak mądrze wybrać i które powinniśmy przyjmować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/20/92/5a435ac7ed7ad_o_xsmall.jpg)
Suplementy diety. Czym są i które wybrać?
Ostatnio głośno zrobiło się o suplementach diety, które na naszym rynku są bardzo popularne. Jakie witaminy warto suplementować? Jak wybrać odpowiednie dla...
![Ten koktajl wydłuża życie. Jest pyszny i prosty do przygotowania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/99/59ae43532b8fd_o_xsmall.jpg)
Ten koktajl wydłuża życie. Jest pyszny i prosty do przygotowania
Mowa o koktajlu szpinakowo-jagodowym, który jest bogatym w witaminy źródłem antyoksydantów. Dzięki nim chroni przed nowotworami i spowalnia procesy starzenia...
![Szkodliwy jest nadmiar i niedobór](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/ff/598df9e1cd987_o_xsmall.jpg)
Szkodliwy jest nadmiar i niedobór
Witamina A. Nadmiar to m.in. osłabienie, nudności, bóle głowy, żółty kolor skóry, łysienie, uszkodzenie wątroby, zmniejszone uwapnienie kości. Niedobór to tzw....
![Kroplówki witaminowe. Jakie są ich plusy, a jakie minusy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a6/5f/5926d7782b160_o_xsmall.jpg)
Kroplówki witaminowe. Jakie są ich plusy, a jakie minusy?
Od gwiazd Hollywood, przez sportowców, modelki i ludzi biznesu po imprezowiczów. Zainteresowanych tzw. barami kroplówkowymi jest bardzo dużo. Można zamówić...
![Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/48/58cfa7a9f195c_o_xsmall.jpg)
Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę?
Dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów...
![Przeziębienie? To Ci pomoże! Te rośliny mają najwięcej witaminy C [SPRAWDŹ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5f/13/5804f3edbf0f1_o_xsmall.jpg)
Przeziębienie? Oto co ma najwięcej witaminy C [SPRAWDŹ]
Dopadło Was jesienne przeziębienie albo czujecie się osłabieni i przeczuwacie, że lada moment coś Was rozłoży? Można temu zaradzić m.in. przy pomocy...
Bezpłatne badania we Wrocławiu
Sprawdź, gdzie we Wrocławiu w najbliższym czasie możesz wykonać badania za darmo.
![Bezpłatne badania dla kobiet w ciąży, astmatyków i seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/58/a9/573dfd32b48ae_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne badania we Wrocławiu. Sprawdź dla kogo
Sprawdź, gdzie we Wrocławiu w najbliższym czasie możesz wykonać badania za darmo.
Najpopularniejsze
Estana Bransoletki od 29 zł!
Przeglądaj ofertę bransoletek i wybierz coś dla siebie! Nie przegap!