5 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Samobadanie piersi polega na obserwacji oraz badaniu...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/70/3e/5d1dcaad66426_o_large.jpg)
fot. unsplash.com
Złap się za piersi w słusznej sprawie. Zobacz, jak i dlaczego warto badać się w domu
Jak się badać? Przed lustrem
Samobadanie piersi polega na obserwacji oraz badaniu palpacyjnym. Pierwszą część wykonuje się przed lustrem, zaś badanie palpacyjne zaleca się wykonywać pod prysznicem oraz w łóżku.
Badanie przed lustrem
Samobadanie piersi przed lustrem to pierwszy etap. Stań nago przed lustrem i najpierw unieś do góry obie ręce. W lustrze przyglądaj się piersiom: czy zmienił się ich kształt lub kolor skóry? Czy brodawki nie są wciągnięte, a skóra zmarszczona?
Następnie oprzyj ręce na biodrach i tak samo obserwuj swój biust. Na koniec ściśnij brodawki sutkowe – czy nie wycieka z nich wydzielina?