Tych produktów lepiej unikać na śniadanie. Zjedzenie ich na pusty żołądek może wywołać silny ból i skurcze brzucha. Sprawdź listę produktów

Słodkie i gazowane napoje

Gazowane napoje w dużej mierze składają się z cukru i sztucznych barwników. Zawarty w nich dwutlenek węgla, spożyty na czczo, podrażnia błonę śluzową żołądka i powoduje wzrost wydzielania kwasu solnego, a w konsekwencji kwaśne odbijanie.

Należy również dodać, że słodzone napoje gazowane, szczególnie spożywane na pusty żołądek, podnoszą ciśnienie krwi, co jest przyczyną bólu i zawrotów głowy.