Jak pełnia Księżyca wpływa na człowieka? Truskawkowy Księżyc na niebie. Nie do wiary, ile fazy Księżyca zmieniają w naszym życiu

SEN

Nad wpływem pełni Księżyca na sen przeprowadzono wiele badań. Płynące z nich wnioski potwierdzają, że jakość naszego snu istotnie zależy od fazy Księżyca. W czasie pełni potrzebujemy więcej czasu, by zasnąć, śpimy krócej średnio o 20 minut, krótsza jest też faza snu REM, czyli ta kluczowa dla regeneracji organizmu. Dzieje się tak dlatego, że w tej fazie Księżyca mamy niższy poziom melatoniny.