MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona...
fot. michaelfedorak/123RF

Dieta przeciwko stłuszczeniu wątroby. Te 11 produktów pomaga odwrócić NAFLD – zobacz wyniki badań i sprawdź najlepszą dietę

Orzechy i pestki na stłuszczenie wątroby

Włączenie do diety pokarmów takich, jak orzechy i nasiona oleiste – a więc pestki słonecznika, dyni, nasiona sezamu, lnu itp. (a ponadto owoców morza i wysokobłonnikowych produktów roślinnych), może znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby. W badaniach wykazano, że orzechy mają korzystny wpływ na profil lipidowy krwi, a także stan wątroby i poziom stanu zapalnego w organizmie. Zapewniają najważniejsze składniki ochronne dla wątroby: jednonienasycone kwasy tłuszczowe, kwasy wielonienasycone omega-3, a także cholinę, związki mineralne, błonnik i roślinne białko.

Zobacz również

Amatorski Ruch Artystyczny zakończył rok kulturalny w przystani Kon-Tiki [FOTO]

Amatorski Ruch Artystyczny zakończył rok kulturalny w przystani Kon-Tiki [FOTO]

Włochy - Albania LIVE! Mistrz Europy wkracza do gry

Włochy - Albania LIVE! Mistrz Europy wkracza do gry

Polecamy

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Asterix i Obelix powracają, tym razem w serialu Netflix – zobacz pierwszy kadr

Asterix i Obelix powracają, tym razem w serialu Netflix – zobacz pierwszy kadr

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel

„Nie mam paska, jestem nikim”. Słowa 10-latka wbijają w fotel