Co się dzieje gdy jest niedobór witaminy B12? Apatia, osłabienie, kłopoty z pamięcią, depresja to efekt niedoboru witaminy 21.05.2024

Objawy niedoboru witaminy B12.

Witamina B12 odpowiada m.in. za zdrowie psychiczne, układ pokarmowy i krwionośny.

Kobalamina usprawnia funkcjonowanie nerwów i uczestniczy w tworzeniu neuroprzekaźników, co bezpośrednio wpływa na psychikę.