Aktywność fizyczna w domu. Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która może pomóc w budowaniu kondycji i poprawie samopoczucia. Można samodzielnie dobrać określone ćwiczenia oraz ich czas wykonywania. Zastanawiasz się nad dodatkowymi akcesoriami do ćwiczeń w domu? Sprawdź nasz przegląd produktów, które warto mieć.
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która może pomóc w budowaniu kondycji i poprawie samopoczucia. Można samodzielnie dobrać określone ćwiczenia oraz ich czas wykonywania. Zastanawiasz się nad dodatkowymi akcesoriami do ćwiczeń w domu? Sprawdź nasz przegląd produktów, które warto mieć. CC0
Udostępnij:
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która może pomóc w budowaniu kondycji i poprawie samopoczucia. Można samodzielnie dobrać określone ćwiczenia oraz ich czas wykonywania. Zastanawiasz się nad dodatkowymi akcesoriami do ćwiczeń w domu? Sprawdź nasz przegląd produktów, które warto mieć.

Trening w zaciszu domowym

Ćwiczenia w domu mają bardzo wiele plusów, które warto znać. Jest to z pewnością tańsza opcja, niż karnet na siłownię. Podczas domowego treningu można poprawić swoją kondycję i sprawność fizyczną. Ponadto ruch może wpłynąć pozytywnie na samopoczucie i przypływ endorfin. Jest to także świetny sposób na nudę i nowe hobby. Ćwiczenia fizyczne w zaciszu domowym można dopasować do swoich możliwości, określić czas, który na nie poświęcimy i wybrać takie, które najbardziej lubimy. Ponadto nie będzie nam straszny deszcz, śnieg czy nieprzyjemna pogoda za oknem, aby wykonać trening w domu.

Wybierz hantle o odpowiednim ciężarze

miejsce #1

Body Sculpture

Body Sculpture Żeliwne Regulowane 2X10 Kg Bw 780Lx2

359,97 zł220,00 zł-39%
miejsce #2

HMS

Hms Hg Pro 30Kg

671,00 zł424,00 zł-37%
miejsce #3

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #4

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #5

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #6

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #7

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #8

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #9

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł28,00 zł-33%
miejsce #10

HMS

Hms Cm07 2X1,5 Kg

65,00 zł44,00 zł-32%
miejsce #11

HMS

Hms Cm07 2X1,5 Kg

65,00 zł44,00 zł-32%
miejsce #12

HMS

Hms Cm07 2X1,5 Kg

65,00 zł44,00 zł-32%
miejsce #13

HMS

Hms Cm07 2X1,5 Kg

65,00 zł44,00 zł-32%
miejsce #14

HMS

Hms Cm07 2X1,5 Kg

65,00 zł44,00 zł-32%
miejsce #15

HMS

Hms Cm07 2X1,5 Kg

65,00 zł44,00 zł-32%
miejsce #16

Energetic Body

Energetic Body Winylowa 0,5Kg

11,99 zł9,00 zł-25%
miejsce #17

Vidaxl

Vidaxl Sztanga I Hantle Z Zestawem Obciążeń 60Kg

740,00 zł609,66 zł-18%
miejsce #19

Eb Fit

Eb Fit Kompozytowa 10kg 580772

69,00 zł59,39 zł-14%
miejsce #20

InSPORTline

Insportline Sześciokątna Hantla 5 Kg IN1182

80,00 zł69,90 zł-13%
Materiały promocyjne partnera

Akcesoria do ćwiczeń w domu - które wybrać?

Zastanawiasz się, jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto posiadać? Aktualnie można znaleźć wiele produktów, które mogą urozmaicić trening w domowym zaciszu. Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: jest to świetne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wygodę i komfort podczas treningu w domu. Dzięki niej możliwa jest lepsza stabilność podczas ćwiczeń i zachowanie bezpieczeństwa.
  • hantle i obciążenia: są to akcesoria, które urozmaicają ćwiczenia w domu. Można wybrać określony dla siebie ciężar i wzmacniać miedzy innymi mięśnie ramion, przedramion, nóg czy klatki piersiowej.
  • gumy do ćwiczeń: są wykonane z elastycznego i wytrzymałego materiału. Będą idealne do domowych treningów całego ciała i rzeźbienia sylwetki.
  • skakanka: będzie to bardzo dobry dodatek dla osób, które chcą pracować nad swoją kondycją fizyczną oraz koordynacją ruchową bez wychodzenia z domu.
  • rollery do masażu: są to urządzenia, które mogą pomóc rozluźnić mięśnie i polepszyć ich elastyczność. Może być świetnym dodatkiem do rozgrzewki i końcowego rozciągania po ćwiczeniach w domu.
  • piłki gimnastyczne: mogą pomóc w korygowaniu wad postawy oraz polepszać poczucie równowagi. Idealne do rozciągania po domowych ćwiczeniach.

Wolisz spokojniejszy ruch? Sprawdź sprzęt do jogi

miejsce #1

Eb Fit

Fit Do Jogi 3 Mm Rózowa Eb

45,99 zł23,99 zł-48%
miejsce #2

Tiguar

Tiguar Yoga Basis Mata Do Jogi Grafit

136,03 zł98,00 zł-28%
miejsce #3

Gaiam

GAIAM MATA DO JOGI PREMIUM ATHENIAN ROSE 6 MM 63958

259,99 zł196,00 zł-25%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Aktywność fizyczna w domu. Sprawdź, jakie akcesoria do ćwiczeń warto mieć - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Mam matę do jogi, ale chcę popracować nad kondycją, dlatego zamówiłam bieżnię na geekbuyingpl. Chcę się dobrze przygotować do trekkingu w górach, ostatnio ledwo weszłam na Nosala, więc słabo, a marzy mi się Giewont i Kasprowy.

Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Wrocławska
Dodaj ogłoszenie